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人體使用手冊 人體使用手冊閱讀心得分享 報告人：蔡文山 作者簡介： 作者吳清忠先生，曾任職於台北市某家通訊媒體公司擔任高階管理職，多年以前，由於工作過於忙碌導致健康發生了問題，雖然沒有被醫生判定得了什麼絕症，但是，睡眠愈來愈不好，臉色愈來愈蒼白，體型愈來愈臃腫，體力愈來愈差，經常擔心自己得了什麼病，健康成為他最沒有信心的一環。 一個偶然的機緣，作者被中醫的神妙深深吸引，讓他放下手邊的工作，全心鑽研這門極為有趣的科學。經過一連串很特別的機緣，作者有機會學習到一套書本上學不來的知識和經驗，建構了一套比較合乎現代科學邏輯，使現代人更容易理解的中醫體系，也重拾了健康。　　　　　　　　　　　　　 作者很珍惜這份機緣，認為本書是上蒼的賜予，應由天下所有的人所共有，不是他私人的資產，而願藉由本書使天下所有人都能和他一樣，充份擁有健康的自信。 作者網站： 完成本書的三大助力： 1.無行的上師： 與本書作者從未見過面，但祂總是用各 種神奇的方法指導作者學習醫術，以及這本書中所有的知識。 完成本書的三大助力： 2.費倫教授： 原服務於上海復旦大學，現任上海市經絡科學研究中心主任。費教授是中國著名的科學家，從一九九三年開始從事經絡物質的研究，一九九八年三月在中國的科學通報上第一次發表研究成果。這份研究報告，是人類第一次用物理學的方法，從人體解剖中證實經絡確實存在的證據。 完成本書的三大助力： 3.陳玉琴女士： 陳女士是一位自學成功的推拿師。她從中國古籍中體會出一套獨特的人體邏輯，並且應用這套邏輯，加上推拿的治療手法，先後克服了許多不同的慢性病。陳女士很多寶貴的臨床經驗也是本書作者學習中醫的最早啟蒙經驗。也是本書中身體部份養生法的基本觀念來源。 本書目錄 第一篇、 人體的系統 第二篇、 日常保養 第三篇、 減肥 第四篇、 慢性病的調養 第一篇、 人體的系統 第一章、 人體的系統 第二章、 什麼是經絡？ 第三章、 人體的硬體結構：五臟六腑 第四章、 人體的血氣模型 第五章、 症現於四肢五官，病存於五臟六腑 第六章、 血氣能量的儲存 第七章、 如何觀察血氣的水平和趨勢 第八章、 結論 人體系統方塊圖解說 這個方塊圖將人體分為六個功能方塊和四個網路系統，分別詳述於後。利用這種人體結構的思考邏輯，可以對多數慢性病理論重新進行界定，發展出新的病理邏輯。再依據這個新的病理邏輯，擬定完全不一樣的治療方案，有機會對慢性病的治療開創出一條新的途徑。 在中醫的觀點中，人體是一體的，五臟六腑之間互相有非常緊密的關係，而且是平衡的。 人體的組織非常精密，功能非常齊全，套一句佛家的話語：『這個創造所賦予的寶貴肉身，原本就萬法具足，而配備著更精密的功能，例如自我治療甚至組織再生的功能。』 第一章人體的系統 人體分為六個功能方塊和四個網路系統，分別詳述於後： 功能系統 1.指揮系統：指揮系統是利用神經系統將人體各部位的狀況傳達到大腦，並將大腦的指令直接傳達到人體的各個部位，讓人體能夠對各種外來的刺激做出迅速的反應。 2.能量供給系統：人體的能量供給系統就是消化系統加上造血系統和心血管系統。 3.資源管理系統：隨時都用最有效的方法調度人體的資源，當正常的資源不足時，會將身體其他形式儲存的資源轉化為立即可用的資源，提供人體“透支體力”時的能量來源。 功能系統 資源管理系統(續)： 中醫名詞解釋： “陰”代表儲存的能源。 “陽”代表日常生產的血氣能量。 “陽虛”就代表日常生產的能源不足，也就是中醫所說的血 氣不足。 “陰虛”說明儲存的能源正在透支。 “血氣”代表日常產生的能源。 “火”代表透支的能源。 “陰虛火重”說明人體正在大量透支儲存的能源。 “陰陽兩虛”說明日常生產和儲存的能源都快用完了，也就是“血氣”和“火”都快用完了。 “氣血枯竭”就是“血氣”和“火”全部消耗殆盡。 功能系統 資源管理系統(續) ： 脾主運化，削減脾臟的供血時，人體的診斷維修系統就暫時減少工作，只對嚴重疾病做出反應，對較輕微的疾病不再做出反應。許多大量透支體力的人，忙碌的時候長期不生病，一停下來休息就生病。就是休息使血氣上升了以後，脾臟的供血增加，就有能力生病了。中國人有一句俗語“小病不斷，大病不患；從來不生病，一病就要命”，就是這個道理。 功能系統 資源管理系統(續) ： 削減肝臟的供血，就會造成血液清洗的頻率減少，血液愈來愈髒，牙齦和嘴唇的顏色就慢慢的變黑了，肝裡的血慢慢的減少，肝也就慢慢的硬化了。 削減腎臟的供血，送進腎臟過濾的血液減少了，小便的顏色就慢慢的愈來愈清愈淡，最終完全像水一樣，就變成尿毒症。多數尿毒症的病人，腎臟可能根本就沒有問題，只不過血液總量太少，沒有足夠的血液