山东省网上家长学校邀王静作《婴儿辅食添加的方法和注意事项》专题讲座(廖).doc

山东省网上家长学校 来源:山东省网上家长学校?????发布时间: 2013-04-01 16:21?????【已有0位网友发表评论 我来说两句：】 ? 　　（本校讯）2013年3月30日，山东省网上家长学校家教大讲堂公益讲座在济南举办。山东省妇产医院大夫王静作题为《婴儿辅食添加的方法和注意事项》的专题讲座。60多名家长现场听取讲座。 　　王静在讲座中主要讲述了添加辅食的重要性、年龄、分期、内容和顺序、方法、原则六个方面的问题。 　　王静认为，辅食添加对于婴儿而言，具有补充母乳营养的不足、增加营养素满足生长发育、锻炼消化系统的功能、为断乳做准备、促进空腔运动和语言发展的重要作用。在我国，目前推荐婴儿开始添加辅食的年龄为4-6月，不应晚于7-8个月。婴儿辅食添加期可分为三个分期，即初期、中期、后期。初期为5-6个月时期，此时让婴儿学会吞咽，添加1餐泥糊状食物；中期为7-9个月时期，此时应让婴儿学会舌碾，每日可食2餐，添加用舌头和上颚即可碾碎的略带颗粒的食物；后期为10-12个月时期，让婴儿学会咀嚼，添加较软的固体食物。 　　王静说，婴儿辅食添加的顺序，应遵循强化铁的谷类食物--蔬菜和水果--蛋类、鱼类、禽类和肉类的顺序进行。4-6个月的婴儿，适宜添加营养米粉、米糊、果汁、肝泥等辅食，这些食物可补充婴儿能量，为其提供维生素、矿物质、动植物蛋白质等；7-9个月的婴儿，适宜添加粥、烂面条、鱼肉、瘦肉末、水果泥等辅食，这些食物可补充热能和B族维生素，动植物蛋白及铁膳食纤维等；10-12个月的婴儿，适宜添加厚粥、软饭、全蛋、碎肝、碎菜等辅食，这些食物可提供热能、蛋白质、维生素A、维生素B等。 　　王静还说，给婴儿添加辅食，家长需掌握八种方法：第一、从一种到多种，从稀到稠，从细到粗，从少量到多量。第二、习惯一种后再添加另一种，至少适应3-5天，便于识别过敏和不耐受的食物。第三、用小勺喂，训练吞咽和咀嚼，亦可避免将米粉加入奶瓶中吮吸引起的过度肥胖。第四、在婴儿熟悉一种新食物后，仍要坚持一定的进食频率。第五、事物的味道应清淡，忌油腻。 第六、应在婴儿健康的时候添加。第七、过敏严重的孩子可稍晚一些再加辅食，但最好不要晚于7-8个月。第八、辅食品种多样化。总之，婴儿添加辅食总的原则是循序渐进。王静还强调，过早或过晚添加辅食，对婴儿的成长发育都有坏处，家长一定要注意。 　　此外，在家长给孩子添加辅食的过程中，要注重给孩子进行“吃的教育”，让孩子学会与人分享，学习餐饮文化。作为家长，则要培养积极的喂养行为，在帮助孩子进食时，要用微笑、眼神接触和鼓励的言语应答孩子，保证食物口味的多样化。家长要用爱心和耐心，帮助孩子顺利度过辅食添加时期。 本场讲座，气氛热烈，会场内外都被前来听讲的家长挤得水泄不通。这其中，有年轻的爸爸妈妈们，也有孩子的祖辈、其他长辈，他们的孩子都处在“辅食添加”这个时期，讲座中的育儿知识和方法，正是他们现在所急需的。家长们认真倾听，记下要点，这次的讲座让他们受益良多。 》》》》》》》》》》相关链接》》》》》》》》》 山东省网上家长学校《策划：给孩子添加辅食的那些事》 母乳喂养对孩子健康成长的重要性不言而喻，但是，随着孩子的不断发育，辅食的添加也是必不可少的。那么，何时添加辅食比较合适，该怎样给孩子添加辅食，添加辅食有什么禁忌呢？今天，山东省网上家长学校就给您说说给孩子添加辅食的那些事。 ? ? ? 婴儿最迟半岁添加含铁辅食 ? 　　婴儿应该从何时开始吃含铁辅食一直是医学界争论的焦点。德国波恩大学儿童营养研究所报告说，最新研究显示，母乳喂养的婴儿应该从出生4个月后、最迟在出生6个月后开始吃含铁的辅食，以避免因婴儿缺铁而影响其脑部发育……【详情请点击】 宝宝的辅食要从“糊”添起 ? 　　婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，已不能满足宝宝快速生长发育的需要。此时应添加半流质即糊状食品，并逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，为断奶做准备……【详情请点击】 ? ?? ? ? ? ? 四个月婴儿辅食添加黑名单 ? 　　有的妈妈对宝宝辅食的添加总是操之过急，恨不得把应有的营养都塞到宝宝口里去，有的则因为自家口味比较重，把宝宝的辅食口味也加重了。殊不知，这样只会降低宝宝营养的吸收。什么样的辅食是绝对不可以太早加给宝宝吃的呢……【详情请点击】 ? ? 　　辅食添加是婴幼儿喂养过程中的一个重要阶段，在给宝宝添加辅食的过程中，家长肯定会遇到这样那样的问题，这个时候千万不要着急，下面咱们就一起来看一下婴儿添加辅食会出现的20种情况吧……【详情请点击】 ? ?? ? ? ? 宝宝添加辅食的七个关键词 ? 　　宝宝从完全吃奶，过渡到尝试更多人间美食，这是一个需要小心对待的事情。过早或过晚添加辅食