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训练项目一：穿越电网 项目描述 ：对面是一个千万伏高压的电网，任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。所有队员要 从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。 （每个网只能使用2次） 目的： 1 ．培养团队合作精神。 2 ．增迚沟通。 3 ．体现协同工作在解决问题中的作用。 4 ．把队员团结在一起。 5 ．学会克服看似难以解决的问题。 训练项目一：穿越电网 游戏迚行中，每个组除了要完成项目外还要与其他的组比 时间。所有的人都齐心协力要完成这个项目。队员们讨论、 尝试、总结继续挑战 训练项目二：蛟龙出海 项目描述 ：每组队员用绑腿带绑成横向一排，以竞技形式走过终点。 拓展目的 ： 1、培养团队的通力合作 2、建立归还化团队流程 3、提升组织效率 4、认识统一指挥的意义与重要作用 训练项目三：信任背摔 ① 培训目的： ② 信任(团队建设)  ③ 责任(团队工作)  ④ 自信(自控）、 ⑤ 认换位思考  ⑥ 突破本能  ⑦ 信任的纬度(正直、能力、一贯、忠实、开放)  ⑧ 信任的C理论(能力、一贯、承诺、沟通、同理心) 感悟：我们要像信任自己一样信任自己的队友。 训练项目三：信任背摔 动作练习 战友们我要上背摔台了，请赐予我力 量吧！ 加油、加油、加油！ 训练项目三：信任背摔 精彩瞬间 我是XX我来了，你们准备好了吗？ 时刻准备着，请相信我们！ 训练项目四：毕业墙 项目起源：在西点军校的历史上，第四十 六期有个这样的故事。在第四十六期学员 毕业的前一天晚上，四十六期的学员执行 离校前的最后一次水上巡逻任务，因为是 最后一次巡逻学员们没有认真的驾驶导致 巡逻艇撞上了在海面上的油轮，因为是深 夜，没人注意到这件事。当时所有西点军 校的学员都很着急，此时要想活命就只能 爬上油轮高达4.2米的甲板。在艇上没有 任何攀岩工具，学员们靠着搭人梯的方法 爬上了甲板。后来学员们把事件经过报告 学校，西点军校也受此启发，在学校的训 练场上搭起了高达4.2米的墙，每一期学 院以60人为单位必须在15分钟内全部爬 上高墙才能获得毕业证书，后来这面墙有 了毕业墙的称。 训练项目四：毕业墙 训练目的： ① 培训团队内部及团队之间的凝聚力 ② 民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。 ③ 认同差异，合理分工，学习最优配置资源 ④ 更深的感受信任和帮助的重要性，尝试完成不好完成的任务。 ⑤ 激励个人对团队的奉献精神 ⑥ 培养责任感 培训要求： 所有人都不能借助任何工具，没有任何的保护工具。30分钟内通过，所有人不能蹬者墙。 否则重新开始。 训练项目四：毕业墙 游戏迚行中未按游戏规则要求，队长承担责任惩罚 训练项目四：毕业墙 违反规定：40个俯卧撑 训练项目四：毕业墙 感动瞬间：用我们的手，用我们的身体撑起队友的 “路”