运动性肌肉酸痛产生机制及防范进展.pdfVIP

年 月 北京体 育师 范学 院学 报 卷 主 卜 辈 第 期 运动性肌 肉酸痛产生机制及 防治进展 莫冬丽 广 西右江 民族 医学 院 体 育教研 室 了 目 痛产 生 的 和 影 响 酸痛 的 因 , 出了 摘 要 本文论述 前肌 肉酸 机理 肌 肉 素 并提 肌 肉酸痛 的分级 和 几种消 除手段 。 痛 , 痛 , 关镇词 肌 肉酸 酸 分级 消除酸痛 动 肌 肉酸 是指肌 在 不 的强烈收缩 后 一段 时 内的肌 肉酸 , 是 由于 运 性 痛 肉 常有 间 痛 或者说 肌 肉进行不 习