清洗空调可以预防疾病.docVIP

空调清洗有效预防空调病 ? ???? 现代人90%的时间在室内，68%的疾病是因为空气质量差所致。造成“空调病”的主要原因是空调间里通风不畅，恒温的环境给各种细菌和霉菌生长繁殖制造了温床。特别是老人、小孩以及孕妇，长期待在恒温环境里会使抵抗力下降，病菌乘虚而入，危害身体健康。??? 夏冬两季空调使用的频率比较高，长时间在封闭的室内活动非常容易诱发疾病，据相关资料显示，清洗不到位的空调中含有真菌、螨虫、一氧化碳、挥发性有机化合物等多种致病污染源。人们在空气受到污染的空调房内停留时间过长，人体吸入的有害物质将沉积在呼吸道中或附着在皮肤上，容易诱发皮肤瘙痒、鼻塞、打喷嚏、哮喘等不适。如何有效的预防“空调病”？南京空调清洗工程师建议用户不妨从以下几个方面入手：????在了解预防方法之前，先看看空调病的主要症状有哪些：??? 一、皮肤干燥和眼睛干涩??? 空调吹久了，皮肤会干燥发痒，尤其是对患有慢性皮肤疾病的人，对温度变化相当敏感。最常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症，这是空调病的症状最常见之一。??? 二、大脑神经严重失衡??? 很多在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的话题，据介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡，这也是常见的空调病的症状之一。 ??? 三、呼吸道不正常??? 在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的，冷气一旦影响到了呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病，空调病引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适 合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒 战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。??? 四、关节和肠胃处易受凉??? 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛等空调病，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服穿的很单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应，这些空调病的症状都是需要注意的。 ????空调病预防方法??? 一、配用有效的空气净化器和加湿器。在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。??? 二、拒绝“特殊”气味。严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置。??? 三、定时进行空调器清洗??? 家用空调器在每年重新使用前必须清洗，使用后也应每个月清洗一次，尤其要仔细清洗过滤网。清洗完后应开门窗通风半小时，并使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。日常使用时，可以用吸尘器对室内进行风机除尘。??? 四、定期开窗通风换气??? 如果时间允许，最好每天进行开窗换气，可以有效降低室内各种有害物质的浓度，同时还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量。如果在室内长时间使用空调，应定时到户外活动，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。??? 为了减少“空调病”的发病几率，打开空调后，应稍等十分钟后再关闭门窗，这样将有利于散发空调内的有害物质；使用时，最好隔1小时～2小时开窗换气，使室内保有一定量的新鲜空气。??? 五、定期运动??? 建议工间适当运动、按摩，以免浑身僵硬不适。如何治疗呢？中医可根据辨证论治原则，区分寒热不同类型，针对病因，个性化地治疗！??? 六、合理调节室内温度??? 温度在26左右时，人体对工作环境感觉较为舒适，室内温度过低，不但对健康不利，而且会造成能源浪费。因此应该注意调整温差，室内外温差一般不超过8-10度。??? 七、多吃水果??? 冬天由于天气干燥，人体饮食以“热”为主，而且吃火锅次数也增加，这样容易出现身体上火，抵抗力下降，让病菌有机可乘。而多吃柚子、梨子、奇异果等新鲜水果，有益身体健康，既滋润又降火。??? 八、远离空调出风口??? 工作人员注意不要坐在中央空调的出风口附近，特别是不要使座位正对着通风口，因为那里是不洁空气的必经之路。??? 九、注意饮食调理??? 为了增强