演讲技巧与 演讲训练.pptVIP

讲师站姿： 合理重心 双脚站位 上提下压、前后相夹 下巴摆位 走动要点： 上半身尽量正面对学员 下盘要稳，不要走“碎步” 重心前靠，身体微前倾 脚跟先着地，脚尖向前引 讲师语速： 平时讲话：150字左右/分钟 会议情况：180-200字/分钟 新闻播音：220-250字/分钟 讲师语速：300字左右/分钟 （大脑思考速度：500-600字/分钟） 语速、语调与语气： 语速——尽量快速 语调——尽量向上扬 语气——逻辑重音、停顿 讲师发声： 讲师音量： 强大的自信 声音觉醒 科学的发声方法 借助音响设备 三最训练法 神经语言： 视觉——灯光、色彩、图形、肢语等 听觉——音乐、音量、语速、节奏等 味觉——品尝、茶点等 嗅觉——空气质量、气味等 触觉——温度、摸触、游戏、运动等 神经语言： 想象——期望、暗示、角色模拟、 冥想、催眠、忘我状态等 情感——激情、呐喊、复杂情绪、 触景生情的感受等 （神经边际效应=20%内容+80%表现） 觉醒程度： 觉醒平面： 创造情绪： 培养幽默热情的个性 自我观想练习 出场情绪调整 提升觉醒平面 让学员动起来 情绪控制器 出场情绪调整： 充分休息（前一天） 冥想放松、听心跳（前半小时） 慢跑运动、上下楼梯或抖动 抓握、搓手、耳部按摩或张口 迅速调整状态法—提椅子