考研胜道（计划篇）2.docVIP

马上就做 一、找出一张白纸，在上面写出目前能预见到的，在未来考研复习6个月中会发生的事情。然后划分他们的重要等级：重要之事、次重要之事、不得不做之事和可避免之事。二、确认自己要参加哪几门考试，然后参照本章给出的月计划方案制定自己的四门课程月计划。 　　三、现在就找出一张纸，确认自己的角色，做出从明天开始到未来7天之内的周日程安排。并告诉自己，每周、每月都应该总结得失。在总结之后，发现有哪一科目已足够好，并且是努力也难以再提高的，就不要再花时间到那上面。　　四、根据科学平衡的膳食结构，注意自己的日常饮食是否合理，同时保证睡眠的时间。 如何制定每周日程表 制定周日程表的时间，应该是在每周的周末制订下一周的日程安排。制定每周的日程表之前，先要确定两方面内容： 　　第一是要确定自己的角色 这个角色指的是自己在生活、考研复习、工作中扮演的真实角色。 　　生活中的痛苦往往来源于扮演的角色不平衡，我们可能成功地执行了某一个角色的任务，而其代价是牺牲了另一个角色应该履行的责任。有的研友可能是一位成功的职员，加班加点出色的完成老板分配的任务，可是花费在考研角色上的时间却十分有限。有的研友可能是一位出色的考研人，用尽了全部的精力在考研角色上，但随录取通知书一起到来的，可能是多病的身体和破碎的家庭。 　　首先确定自己扮演的角色，然后合理地整合它们，就能够自然地看出优先次序，并且平衡分配各角色应该占用的时间。 　　当然，不必想得太过长远，只要确定在未来的一周中需要扮演的角色即可。 作为应届毕业生的研友，可以这样确认自己的角色： 　　角色一、考研人 　　角色二、大学在读学生 　　角色三、家庭成员 　　角色四、恋人 　　角色五、个人管理 第二要确定未来一周，各个角色需要完成的任务可以确定每一个角色需要完成的任务，然后添进下面这个表格5-5里面，并且设定一个编号索引，这样便于制定、查找、执行每一项任务。 　　表5-5 每个角色本周要完成的任务 任务 角色一、考研人 1政治-马克思主义哲学-第一章~第三章 2英语-阅读-精读98年真题1、2、3、4篇 3英语-听力-听熟第一盘磁带A面并做听写 4专业课1-读教材第106~210页 5专业课2-读教材第1~105页 角色二、公司市场部职员 6每天工作8小时 角色三、家庭成员 7给父母家里打两次电话 角色四、丈夫 8与妻子参加朋友的婚礼 角色五、个人管理 9跑步三次 表5-6 八月份某周在职研友时间安排 周一 周二 周三 任务安排 以小时为单位任务安排 8 9 10? 6每天 11? 工作 12? 8小时 1 2 3 4 8 9 10? 6每天 11? 工作 12? 8小时 1 2 3 4 8 9 10? 6每天 11? 工作 12? 8小时 1 2 3 4 5 5 7打父母电话 5 6? 1政治 5页 6? 1政治 5页 6? 1政治 5页 7? 2英语- 8? 阅读-98-1 7? 2英语- 8? 阅读-98-1 7? 2英语- 8? 阅读-98-2 9? 9跑步 9? 4专业15页 10 3英语-听力 11 5专业15页 9? 9跑步 10 3英语-听力 11 5专业15页 10 3英语-听力 11 5专业15 页 周四 周五 周六 周日 任务安排 8 9 10? 6每天 11? 工作 12? 8小时 1 2 3 4 8 9 10? 6每天 11? 工作 12? 8小时 1 2 3 4 8 8 9? 4专业15页 9 10 4专业15页 10? 8与妻 11? 子参加 12? 朋友的 1?? 婚礼 11 4专业15页 12 1 2 2 3? 2英语- 4? 阅读-98-3 3 4 5 5 7打父母电话 5 5 6? 1政治 5页 6? 1政治 5页 6? 1政治 5页 6? 1政治 5页 7? 2英语- 8? 阅读-98-2 7? 2英语- 8? 阅读-98-3 7? 2英语- 8? 阅读-98-4 7? 2英语- 8? 阅读-98-4 9? 4专业15页 10 3英语-听力 11 5专业15页 9? 9跑步 9? 4专业15页 10 3英语-听力 11 5专业15页 9? 4专业15页 10 3英语-听力 11 5专业15页 10 3英语-听力 11 5专业15页 任何一周的价值不仅在于我们在此期间做了些什么，也在于我们能从中学到些什么、怎样由此使生活改观。因此，在每一周结束之时，为这7天做个评估报告。 　　评估可以写在任何一张白纸上，因为这每周的评估报告往往不会被重复翻阅。但最便捷的办法，还是把评估报告写在本周的日程表背面。在评估时，问自己以下几个问题： 　　我完成