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人体使用手册 【吴清忠】原著 陈奕泉读书笔记摘要 简单的事情考虑得很复杂，可发现新的领域；复杂的事情看得很简单，可发现新得规律 第一章 人体系统 几个中医观点：  多数慢性病，是我们错用了身体的结果。我们需要的，不是灵丹妙药，而是一本 正确使用人体的手册。  中医最大的特色，在于非常注重人体的自我修复能力  中医许多治疗的手段是在借助外力协助人体进行垃圾的清理 一、五脏六腑 1、五脏：  脏是指实心或者有机构的器官。  五脏包括：肺、肾、肝、心、脾。其中心包括心以及心包两个系统。  所有脏的经络都分布在手臂与腿的内侧，以及身体的前侧。 2 、六腑：  腑是指空心的容器  六腑包括：大肠、膀胱、胆、小肠、胃，以及把胸腔和腹腔合并起来的第六腑， 称为三焦  所有腑的经络都分布在手臂和腿部的外侧，以及身体的背面。 3、五脏六腑关系  人体是一体的，五脏六腑相互有非常紧密的关系，而且是经常保持平衡的  五脏六腑的经络互为表里外，心包与三焦互为表里的经络 4 、十四条经络  五脏六腑，每一个脏腑都有一条相关的经络。除了五脏六腑对应的十一条经络 之外，另外还有心包经、任脉和督脉三条经络，一共是十四条主要的经络  脏的经络与腑的经络互为表里；同时，器脏之间还存在相生相克的关系  其中，手臂内侧的心包经，其经络功能的好坏直接影响血液运行的状态； a) 手臂外侧的三焦经，反映胸腔与腹腔的问题，经络功能的好坏直接影响“气” b) 任脉，位于躯干正面的中心线；督脉，位于身体背后的中心线。任督二脉与所 有器官关联，是人体最重要的经络。 5、五行关系 金、水、木、火、土的相生相克关系： 6、五脏六腑与五行关系 （红色为脏；蓝色为腑） 金 肺 大肠 大肠 土 膀胱 水 脾 胃 膀胱肾 胃 三焦 三焦 心包 心包 小肠 小肠 胆 胆 心 肝 火 木 二、人体功能系统 1、指挥系统  主要由大脑构成，担负思考及指挥身体的技能。但各个器脏的运营，并不由这个系 统指挥  指挥系统利用神经系统将各个部位的状况传达到大脑，并将大脑的指令直接传达到 各个部位，让人体迅速做出反应 2 、能量供给系统  人体能量供给系统由消化系统将人体可运用的材料，于适当的时辰，人体进入熟睡 状态时，将这些材料转化成人体可以方便利用的血液。  能量系统至少包括：消化系统、造血系统、心血管系统 3、资源管理系统 （能源调度）  能量描述  中医中，能量系统采用：阴、阳、五行、虚、实、血气和火来描述  “血气”代表日常产生的能源；  “