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素质拓展项目库 目录 游戏代号 游戏名称 是否需要道具 风险指数 消耗体力指数 内可行度 图标解释 要不 中高 中 高 不行 高 均可 1-1 分组游戏 1-2 起队名 1-3 怪兽 1-4 T恤衫 1-5 记名字 1-6 征集签名 1-7 蒙古包 1-8 捉人游戏 9 系在一起 1-10 交通堵塞 1-11 贪得无厌 1-12 福尔摩斯 1-13 救生筏 1-14 青蛙和面具 2-15 测试题 2-16 疾风劲草 2-17 潮起潮落 2-18 南辕北辙 2-19 缓冲墙 3-20 捆绑行动 3-21 背靠背 3-22 无言的结局 3-23 跟着感觉走 3-24 十字路口 3-25 文化冲撞 4-26 谈判方阵 4-27 寻觅古城 4-28 孤岛求救 4-29 他的授权 4-30 电脑键盘 4-31 拼图游戏 5-32 拍手 5-33 九点连线 5-34 甜甜的醋 5-35 隐藏的形状 5-36 问好 破冰模块 破冰，顾名思义，就是打破坚冰。对于我们日常的人际交往来讲，就是打破人与人之间的那种隔阂。破冰模块是指，在培训开始阶段运用一些活动或游戏降低队员之间的不信任感，增进队员之间的友谊与凝聚力，使整体培训能按照预期目标达成效果。 在团队开始正式培训之前，可以用一个或多个游戏来营造一种轻松的氛围。许多团队学员不清楚即将开始的培训是什么样的以及他们在培训中应该怎么做，一个简短而组织有序的热身游戏就可以消除因此产生的顾虑。在每个人做过一点滑稽而有趣的表演之后，团队成员就不必再浪费过多的精力来担心自己的形象或是考虑自己应该怎样在大家面前表现的问题了。这样，就可以使他们集中精力于解决问题和学习新的概念或行为。 作为一种安全手段，有必要做一些简短的身体伸展运动来放松肌肉和筋骨。每天开始和结束培训的时候做几分钟的身体伸展运动有助于防止扭伤和拉伤。 再一次强调，不要低估愉悦气氛的功效。花几分钟时间在这些表面上看起来似乎有点愚蠢的游戏上面，会极大地提高人的创造性。事实上，培训中的欢笑越多，人们从培训之中得到的收获就越大。 这些游戏都包含了大量的欢乐元素，但其中一些适合小型团队，而另一些则适合大型团队。 分组游戏 前言 我们在开展任何一个项目时，都需要给我们的培训学员进行分组，因为后续的活动单项大部分是以10-20人的小组形式进行的。 培训人数 分组建议 培训师数 分组游戏 备注 30以下（含30） 2 1 活动中可分2组竞赛 31至45（含36） 3 1 46至60（含60） 4 2 61至75（含75） 5 3 76至90（含90） 6 3 超90 建议分两次进行活动 时间： 人数： 道具： 概述： 目的： 准备： 步骤： 讨论问题示例： 安全： 变通： 时间： 20～30分钟 人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。 道具： 概述： 　　这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。 目的： 　　．使各个小组拥有自己的名字。　　2．鼓励团队成员之间互相沟通。　　3．把小组成员团结在一起。　　4．引人发笑。 准备： 步骤： 　　1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。　　2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。　　3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。　　4．游戏过程中要称呼他们的队名。 讨论问题示例： 　　·各组都起了什么名字?　　·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗?　　·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么? 安全： 变通： 　　游戏过程中，互相调换一下组员。 怪兽（团队造型） 时间： 人数： 道具： 概述： 目的： 准备： 步骤： ． 2．10分钟内各个小组创作自己的怪兽，10分钟后向其他组展示各自的怪兽造型，并说明创意。 讨论问题示例： 安全： 变通： T恤衫（团队标志） 时间： 30～40分钟 人数： 不限．但是参加人数较多时，需要将队员分成若干个由5—7人组成的小组。 道具： 　·给每个队员准备一