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河南理工大学体育学院·四十四式太极剑教案 (100分钟) 授课教师： （第3次课） 教学内容 1、学习推手基本动作，复习四十四式太极剑前二组动作。 2、学习四十四式太极剑第三组动作。 教学目标 引导学生了解和参与太极剑运动，加强热爱祖国传统文化的思想教育。 使学生了熟练所学动作，了解推手方法、基本掌握第三组动作。 培养学生吃苦耐劳、克服困难的品质，促进学生心理健康水平的提高。 教学方法 教法：1、示范讲解法；2、观察模仿；3、对技术动作分析法 ；4、对比法。 练习方法：1、分解动作练习；2、完整动作练习；3、观察体会技术动作； 4、分组反复练习。 教学重点 太极拳第三组动作 教学难点 手脚剑的配合 场地器材　　　 口哨一枚 秒表一块 点名册 预测负荷曲线 课序 教　学　内　容 组织与方法 次 数 时间 准备部分（15分钟）　　　　 课堂常规 1、体育委员整队报告上课人数 2、师生问好 3、教师登记考勤情况 二、简述本课任务与要求（略） 三、检查服装、安排见习生 要求：服装鞋子适合运动；见习生听、看教师讲示动作，做力所能及的活动。 四、准备活动 1、慢跑2～4分钟 2、原地徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）振臂运动 （4）体侧运动 （5）转腰运动 （6）压腿运动 （7）踢腿运动 （8）活动腕、膝、踝关节 组织：四列横队集合进行 （图1） 要求：集合迅速、报数准确无误。 （略） 组织：两路纵队由体育委员带领在场地周围进行 （图2） 组织：四列横队体操队形进行 队形：如图（图2） 教法：讲解示范带领学生练习要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加大、全身充分活动开。 要求：进退灵活，重心平稳 各2×8拍 5 分钟 15分钟 课序 教　学　内　容 组织与方法 次 数 时间 基本部分（75分钟） 二、复习前二组动作 要求：动作路线清楚，上下肢动作协调 三、学习四十四式太极剑第三组动作。 7、右护膝剑 8、左护膝剑 组织教学： 教师讲解示范 学生四列横队前两排蹲下听看教师讲示动作。 体操队形跟随教师练习 （1）单人动作练习2×8拍 （2）双人配合练习2×8拍 3、按教师要求两人自由练习 7、右护膝剑 身体右转，重心左腿 右手握剑，向后撩剑 剑尖向下，力达剑刃 剑指侧举，目视剑尖 右脚上步，脚尖点地 右上撩剑，贴身立圆 剑成水平，剑尖向前 8、左护膝剑 ①保持虚步，左上撩剑 ②剑尖向上，置于胸前 ③手心向里，剑指附腕 ④沉肩垂肘，目视左方 各2～8拍 7 分钟 8 分钟 55分钟 课序 教　学　内　容 组织与方法 次 数 时间 基本部分（75分钟） 9、右护膝剑 9、右护膝剑 ①身体右转，重心左腿 ②右手握剑，向后撩剑 ③剑尖向下，力达剑刃 ④剑指侧举，目视剑尖 ⑤右脚上步，脚尖点地 ⑥右上撩剑，贴身立圆 ⑦剑成水平，剑尖向前 教学步骤： 1．教师边讲解动作边示范 2．按先上肢动作，后下肢动作的教学顺序，逐个教授新动作，学生跟做、模仿学习 3．学生听口令提示集体练习 4．教师针对练习中的共同问题着重讲解示范 5．学生分组练习，组内相互观摩、相互学习 要求： 1．教师讲解简洁，示范正确2．学生注意力集中，练习认真积极； 课序 教　学　内　容 组织与方法 次 数 时间 基本部分（75分钟） 三、身体素质练习 各种跑的步法练习（约30米） 小步跑 高抬腿 后蹬跑 交叉步 加速跑 要求：积极认真完成 组织教学： 教师讲解示范 组织学生在跑道循环上进行 纠正错误动作，鼓励学生完成 队形：如图 各10至15次×2组 5 分钟 课序 教　学　内　容 组织与方法 次 数 时间 结束部分（10分钟） 一、整队放松活动： 目的：通过舒缓的语言，轻松的动作，均匀的呼吸引导学生进行身体和心理上放松。 二、简结本课情况 对本课复习与学习进行评价，指出不足，以鼓励为主 三、下课、师生行抱拳礼再见 提醒学生课前所带物品 组织：四列横队体操队形 任务：随教师口令提示进行练习。 要求：身体和心理充分放松。 组织：二列横队集合进行 认真听讲 自我评价 教师学生互行抱拳礼 课　后　总　结 3