《针灸(推拿)学入门》感言.docVIP

2012 — 2013学年第 一 学期 课程名称：中医针灸推拿学入门 任课教师：张水生 题 目：《针灸（推拿）学入门》感言---穴位推拿及应用 学号：BNK10183 姓名：苏丹 年级：2010级 专业：金融学 评语： 成绩： 评卷人： 提交日期： 2012 年 12 月 25日 推拿，又称按摩，是在中医基础理论指导下，根据病情在人体体表特定部位或穴位上，运用各种手法以及某些特点的肢体活动，以调节机体胜利、病理状态，从而达到防治疾病的一种方法。推拿疗法具有疏通经络，滑利关节，舒筋整复，活血祛瘀，调整脏腑气血功能，增强人体抗病能力等运用。 推拿疗法适用的症状非常多，一般可以治疗骨伤科、外科、内科、妇科、儿科等不同类型的疾病。比如伤科中的的腰椎间盘突出症、颈椎病、软组织急性扭挫伤、慢性劳损、骨质增生、骨折及关节脱位的恢复期等；外科手术后的粘连；内科中的感冒、哮喘、胃痛、腹泻、便秘、失眠、瘫痪等；妇科中的痛经等；儿科中的消化不良、小儿麻痹后遗症、泄泻、遗尿等。 在本学期针灸推拿课程的学习中，老师主要介绍了九种推拿的方法，即按法、擦法、推法、拧法、拿法、点法、击法、捻法、搓法等。这几种推拿方法的基本要求是：持久、有力、均匀、柔和。中医理论中最基本的一个概念，即是认为人的生命是气的升降。因此，一切跟中医相关的疗法，比如中药、针灸和推拿，讲究的都是调理人体内的气，以人体的生理机制为基础，让机体以自身的能力去消灭疾病。因此，推拿过程中一定要谨记以上的八字方针以保证有效的调理人体内的气，只有满足推拿疗法的基本要求才能保证推拿的效果。 关于推拿的九种推拿方法，一般不是孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。每种推拿手法的具体操作和临床应用效果都不尽不同，在具体推拿的时候需要注意区分。比如捏法分三只捏和五指捏，其动作要领是在操作时着力指腹，动作均匀而有节律性，循序而下；捏法一般运用在头颈部、四肢及背脊处，具有舒筋通络、行气活血等功能；适用于肢体麻木、肌肉萎缩无力、腰腿疼痛和肩背酸痛等病症。而按法分指按法和掌按法两种，其动作要领是操作时着力部位要贴近体表，不可移动，用力要由轻而重，不可用暴力；按法一般常与‘揉法’相结合应用，适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背和腹部。按法具有放松肌肉，开通闭塞，活血止痛的作用；适用于胃脘痛，头痛，肢体麻木等病症。 推拿疗法在日常的生活中非常实用，可以作为家庭保健的首选。一般进行推拿时，有条件的话最好应用一些介质加以辅助用作，比如葱姜水、滑石粉、麻油、冬青膏、松节油、红花油等，因为运用介质可以加强推拿的手法作用，提高治疗效果，同时以起到润滑和保护皮肤的作用。但是在运用推拿疗法的时候也不能忽视它的一些禁忌症，毕竟世上的东西总是有两面性。推拿疗法的禁忌症主要有九种，比如急性传染病或感染性疾病、极度疲劳或酒醉后、女性经期或妊娠期的腹部和腰骶部、正在出血或病变的皮肤病部位、各种恶性肿瘤、骨折移位或关节脱位以及严重心脏病及精神病患者。 生活中其实有很多需要用到推拿疗法的重要时刻。我个人觉得在很多情况下，比如胃痛、痛经、电脑前打字久了颈椎和肩膀会麻木酸痛、感冒时鼻塞或失眠导致夜不能也非常痛苦等等，可以选择及时运用推拿方法来缓解身体不适。比如我一直有痛经的‘恶习’，每次例假至少要在床上待两天，不想上课不想吃饭，做什么事情都非常没有力气而且小腹一直觉得隐隐作痛，同时伴有间歇性的急剧疼痛感，总之非常不舒服。以前隐约摸索到一个经验，就是在痛经时把双手放在小腹上好像会缓解一点，当时我还傻傻的以为是‘心灵感应’什么的，双手温柔的放在小腹上可以缓解疼痛感，经过这学期的学期才知道原来其实痛经时可以用到推拿疗法来缓解痛楚，具体操作是把双手放在肚脐两侧约2寸处轻轻地按摩天枢穴。另外，通过老师的讲解，我还知道了推拿天枢穴还可以达到消腹减肥，排毒通便，改善大便异常，腹胀或腹痛的病症；推拿膝盖下侧约三横指位置的足三里穴可以调节胃肠病或全身虚弱型病症；推拿肘部的曲池穴可以通便排毒，美容养颜；用指腹推拿鼻翼两侧的迎香穴可以防止或缓解一切面部或鼻部疾病；交叉手推拿手背的合谷穴可以治疗牙齿或牙龈疼痛，通大肠等。 推拿法的应用对人的身体保健非常重要。人的手部布满了很多穴位，像肾经穴、脾经穴、板门穴、小天心穴、八卦穴等，这些穴位均具有良好的保健作用，比如，小天心穴可以用来治疗感冒发热、安神、一切眼疾、小便不利等；肾经穴可以用来治疗五更泻、遗尿、尿频、肾虚咳喘、惊风、牙痛、骨软无力、先天不足等；脾经穴促消化。具体操作及相对应的穴位如下，双手对掌，五指相对，一前一后像洗手一样搓手可以重点刺激五经穴和板门穴；双手左右相对，垂直拍击，做类似欢迎动作可以重点刺激