2012-213-1学期体育课教学计划.docVIP

2012-2013-1学期体育课教学计划 初中一年级体育课上学期教学计划 根据2011《体育与健康》教学大纲，制定出此教学计划。 基本情况分析 学生情况 初一年级共十八个班，学生身体健康活泼，无运动技能障碍。 技能情况 初一年级女学生喜欢跑、跳、追逐等大肌肉活动，但动作显的僵硬呆板，需在今后的体育活动中进一步锻炼。 指导思想 新的课程标准明确指出： 坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识与健康行为。 重视学生主体地位，以学生身心健康发展为中心，充分发挥学生的积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。 充分关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。 教学目标 知道合理安排锻炼时间及其意义，积极参与《体育与健康》课的学习，形成积极的态度和行为。 完成和基本掌握本年级选择项目中的知识与简单战术，结合游戏等多种形式获得应用技能，区分安全和不安全的运动行为，发展自学自练和自我保健能力。 在小学《体育与健康》课的学习的基础上，通过各种练习手段，发展速度与灵敏、有氧耐力。引导学生关注自己的身体，懂得不良行为对健康的影响，理解体育锻炼对身体形态和机能发展的益处。 掌握运动技能的同时使学生了解心理状态对身体健康的影响，在体育活动中初步建立自尊与自信，积极进取，培养坚强意志。 建立个人与群体的和谐关系，在体育游戏和比赛中能与同伴合理分配角色，协调配合，共同完成任务。 评说比赛和表演。 运动参与 积极参加课外体育活动，懂得体育的锻炼方法。 用安全方法进行运动，发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我 保健能力。 根据自己的生理发育特点，了解体育活动中应注意的事项。 教学内容 体育课常规（队形变换、跑操） 田径 跑（50米、耐力跑800米1000米） 跳（立定跳远） 掷（投实心球） 运动技能教学重点：以各项目技术为载体，发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲劳的能力。 篮球（行进间单手肩上投篮） 排球（垫球） 教学重点：以篮球的基本技术为载体，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。 教学安排 周次 节数 教学内容 一周 第1节 青少年身高增长原因分析（理论课） 第2节 体育锻炼应遵循科学的方法（理论课） 二周 第1节 队列、队形：体育课常规教学 第2节 队列、队形：跑操 ? 三周 第1节 跳长绳学习 第2节 跳长绳复习 ? 四周 第1节 田径：短跑 第2节 田径：中长跑 ? 五周 第1节 游戏课 第2节 身体素质练习 ? 六周 第1节 50米迎面接力 第2节 立定跳远 ? 七周 第1节 往返跑、游戏 第2节 学习篮球竞赛规程（理论课） ? 八周 第1节 篮球：球性练习、原地高低运球 第2节 篮球：原地双手胸前传接球 ? 九周 第1节 身体素质练习：跳台阶 第2节 耐久跑 ? 十周 第1节 篮球：学习原地单手肩上投篮 第2节 篮球：复习原地单手肩上投篮 十一周 第1节 身体素质练习、游戏 第2节 篮球往返运球 ? ? ? 十二周 第1节 游戏课 第2节 身体素质练习（柔韧性） ? 十三周 第1节 排球：学习正面双手垫球 第2节 排球：复习正面双手垫球 ? 十四周 第1节 折回跑、素质练习 第2节 复习中长跑 ? 十五周 第1节 快速跑 第2节 耐久跑 ? 十六周 第1节 游戏课：仰卧起坐 第2节 熟练排球正面垫球技术 ? 十七周 第1节 身体素质练习 第2节 复习考试内容 ? 十八周 第1节 考试 第2节 考试 周次 节数 教学内容 一周 第1节 体育课常规、跑操 第2节 拉伸关节、身体素质练习 二周 第1节 运动与保健 第2节 身体素质及柔韧性练习 三周 第1节 往返跑、障碍跑 第2节 发展弹跳力的练习 四周 第1节 学习蹲屈式起跑 第2节 中长跑：男1000米、女800米 五周 第1节 国庆节放假 第2节 国庆节放假 六周 第1节 往返跑：25米 第2节 快速跑：50米检测 七周 第1节 垫上运动：仰卧起坐、仰卧举腿 第2节 垫上运动：仰卧撑综合力量练习 八周 第1节 实心球：基本握球、投球技术 第2节 实心球：巩固投球技术 九周 第1节 实心球：全面检测投球技术 第2节 腿部力量练习、跳台阶 十周 第1节 排球：正面双手垫球技术 第2节 排球：巩固提高垫球技术 十一周 第1节 篮球1：球性练习 第2节 篮球2：学习绕杆运球技术 十二周 第1节 排球：全面检测双手垫球技术 第2节 400米快