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北京大学东方优雅女性高级研修班 ?北京大学东方优雅女性高级研修班 百年学府 精心打造 东方女性优雅魅力高级研修第一品牌女界精英 倾囊推出 中国传统文化与个人修炼的顶级圣宴 【一】课程背景??? 当表面的成功都无法带来内心的快乐时，是时候停下来检视一下自己的内心了。我们的力量不来自于外面，而来自于我们的心灵。只有当我们和内在有了一个深刻的沟通和重新的联结的时候，我们的能量才有可能真正地爆发，我们才有能力每一天都活得幸福而快乐!?? 作为新时代的女性，如何平衡家庭与事业的冲突？如何以良好的心态、优雅的举止纵横于职场？如何以总揽全局的眼光规划、实现自己的人生，在激烈的竞争中独占熬头？秉承百年北大思想自由、兼收并蓄的精神，融合北大、清华、复旦多年举办女性班的经验和心得，发挥北大雄厚的资源优势和文化底蕴，汇聚百年名校风采，聘请国内、外研究女性魅力的专家学者，身经百战的女性精英，北京大学隆重推出“东方优雅女性高级研修班”。???女人成熟的优雅，是历练之后的心灵觉醒，是从容面对生活的智慧，对内心修炼的渴求，随岁月流转而越发强烈，每个女人都有与生俱来的灵性智慧，我们精心的栽培，只是为它找回错失的阳光雨露。新时代的女性是智慧而坚韧的，也是宽容和体贴的。作为一个成功的女性，不仅应该有成功的事业，更应该有精彩的个人生活。事业的成功取决于专业技能和职业规划能力，而生活的精彩则需要知识和修养的细心经营。?? 女性的优雅，是人生乐章的动人乐段，是人生溪流洁净的源泉，是现代东方女性的黄金风景线，为魅力投资，发展自己的幸福哲学；为幸福投资，创造独特的魅力法则。本研修班带您步入名校殿堂，萃取创新的理念，培养内外兼修的女性精英，更为女性搭建一个与各领域成功人士充分沟通、长期交流的平台。 【二】课程目标为适应现代社会经济、文化快速发展对当代女性综合素质的要求，充分发挥女性在社会中的优势和角色转换价值，进一步提升东方女性的内涵和素养。汇融传统与现代、东方与西方女性的优雅和智慧，从女性视角出发，精心凝练课程，聘请业内资深专家、文化学者，旨在培育拥有知识、思想和高品位的成功女性，展现新时代女性内涵和外延的美，塑造气质与修养、内涵与品位、理性与智慧、情感与艺术相结合的卓越女性。 【三】课程特色◇强大的师资阵容：女性研究学者与知名权威专家授课，提供东方优雅女性的最新理念；◇领先的课程设置：全面解读优秀文化的精髓，全方位塑造东方女性的优雅、知性与健康；◇全面的提升训练：案例教学、角色模拟和互动教学为主，系统掌握修身养性的独特魅力；◇有效的交流平台：与名家、名师、名媛交流分享，拥有更多商机、开拓更大成长空间；◇系统的班级管理：北大品质的教学服务和班级活动更加全面，寓教于乐的管理贯穿始终；◇超值的课外交流：北京大学优雅女性俱乐部活动，为魅力女性打造永不毕业的高端平台。 【四】学习内容6大单元，12大模块。结合当代女性热点课题，北大著名学者、成功女性代表、女性时尚专家精心授课，系统提升女性素质、内涵与智慧； 【五】教学方法采用美、日式教学方式与中国文化相结合的教学风格，运用引导、启发、互动的教学方法，全面打造拥有品位、韵味、女人味的智慧女性。 【六】学员收益◇北大EMBA教授全程量身订做课程，国内外女性研究专家倾力奉献成果；◇香港天才般心理治疗专家深度探秘，台湾选美顾问360°时尚提升训练；◇印度瑜伽大师级教练亲授系统修炼，留美医学博士系统解读女性成功学。◇北京大学MBA总裁研修班免费学习名额一个，可全程学习，也可选择模块学习◇获得任意一期的学员通讯录和俱乐部会刊，为今后深入交流提供平台◇有机会参加北京大学组织的女性论坛、沙龙、考察等后期活动 【七】课程大纲第一单元：素质心灵篇模块一：开学典礼及素质之道素质成就女性女性心智模式优化从世界历史人物诠释女性魅力 模块二：心灵之道《让爱苏醒》心灵工作坊处理创伤体验，建立快乐人生东方瑜伽—起源与定义、健康调查、生命魅力的保鲜剂入门练习—体验入定姿势，感受呼吸的曼妙，舒缓悠然，身心平静。 第二单元：健康修身篇模块三：健康之道家庭保健与饮食营养个人皮肤与肢体健康护理 模块四：修身之道传统国学与女性修养东方女性的阳光心态东方瑜伽—修炼的目的、意义与基本原理入门练习—稳定舒展，悠然自得，心神宁定，养神益智 第三单元：气质礼仪篇模块五：气质之道穿出美丽36绝计从女孩到女性到女神 模块六：时尚之道职业女性与社交魅力时尚名媛美姿美仪东方瑜伽—音乐的重要性、环境的选择、各瑜伽流派介绍初级课程—减压修心，身心愉悦，能量汇聚，燃脂塑形 第四单元：婚姻家庭篇模块七：持家之道家庭教育与孝道家庭文化与优先理财 模块八：沟通之道两性沟通与婚姻经营亲子培养与生命教育东