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第四学期公共体育指导课考核内容及标准 第一部分（素质A） A：达标项目 — 男生1000米（4分秒分0秒— 自主选择以下任意1项（只能选1项）体育科目进行考核 考试分值： 100分 1、体育舞蹈指导课考核标准 一、考核内容 考核内容：华尔兹根据舞种的乐曲和动作要求组编成成套动作 舞步组合评分依据 评? 分? 标? 准 熟练性 准确性 协调性 表现力 节奏感 90分以上 舞步动作完成轻松自然 舞步熟练 准确 协调优美 表现力强 节奏感强 89－80分 舞步动作完成较自然 舞步熟练较好 具备准确 较协调优美 有较好表现力 较强 79－70分 舞步完成有明显错误 熟练性一般 有明显错误 不够协调 一般 不明显失去节奏 69－60分 舞步完成有严重错误 不熟练 严重错误 协调性较差 表现力差 明显失去节奏 60分以下 舞步不能完成 不熟练 身体姿态严重错误 不协调 无表现力 大部分失去节奏 2、瑜伽指导课考核标准 一、考核内容 包括规定动作和自选动作两部分，总分100分，各占总分的50%。 （1） 规定动作 拜日式 （2）自选动作 自选一个瑜伽姿势，教师根据学生所选动作的难度，学生完成动作的质量，包括与背景音乐的配合，是否投入，是否享受瑜伽状态及表现力等方面进行评分。 二、评分标准 1. 规定动作 基本完成动作 60分 接近最大极限 70分 达到最大极限 80分 能配合音乐 85分 能配合音乐有一定投入享受感 90分 能配合音乐较好地投入并享受瑜伽状态 95分 能配合音乐很好地投入并享受瑜伽状态 100分 2. 自选动作 （1）完成分95分 基本完成动作 60分 接近最大极限 70分 达到最大极限 75分 能配合音乐 80分 能配合音乐有一定投入享受感 85分 能配合音乐较好地投入并享受瑜伽状态 90分 能配合音乐很好地投入并享受瑜伽状态 95分 （2）附加分5分 3、游泳指导课考核标准 一、考核内容 蹬池壁出发，不能借助浮具，学生水上连续游的距离（脚不触底），泳式不限，时间不限。总分100分。 二、评分标准： 分值对照下表 男生考试标准 基础分值 技评分值 距离（米） 分值 呼吸 配合 50 60 5 5 75 65 5 5 100 70 5 5 125 75 5 5 150 80 5 5 175 85 5 5 200 90 5 5 女生考试标准 距离（米） 分值 呼吸 配合 25 60 5 5 50 70 5 5 75 80 5 5 100 90 5 5 4、健美操指导课考核标准 一、考核内容 自编套路考核，（基本要求：在整套套路的编排中必须包含三到四次队形变化，动作符合健美操动作的基本要求。整套动作中必须包含健美操的基本步法：踏步，并步，”一”字步，跑跳步，踢腿。）总分100分。 二、评分标准 得分 要求 90-100 整套动作编排合理，完整性强。队形变化流畅，与音乐配合协调，能充分锻炼身体各个部位 75-89 整套动作编排较合理，队形变化合理，与音乐配合协调，基本能锻炼身体各个部位 60-74 整套动作编排较乱，略有不当之处，队形变化基本合理。与音乐配合一般，身体各部分锻炼效果一般 60分以下 整套动作编排很乱，不当之处较多，与音乐配合不协调，队形变化凌乱。身体各部位锻炼效果不明显 。 5、排球指导课考核标准 考核内容 自传、自垫球（每人一球连续地完成自传一次，自垫一次，计算次数进行评分），总分100分。 评分标准（男女相同） 20次 30次 40次 50次 60次 60分 70分 80分 90分 100分 6、篮球指导课考核标准 考核内容： 半场往返运球投篮，总分100分。 （1）、方法：受试者持球于中场（即中线与边线交叉点处），听到“开始”口令，球离手即计时开始，从任一侧运球上篮，球中篮后，继续运球至另一侧（中线与边线的交叉处），运球返回上篮，球中篮后，继续运球至开始的出发点