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《大学体育》试题 闭卷：（√） 开卷 适用专业：全校一年级 姓名： 学号： 专业年级： 考试时间：100分钟 卷面成绩：100分 1、名词解释：（每题6分,共30分） （1）体育课：是作为高校体育教育最主要的 组织形式，是高校教学计划所规定的必修课程之一。 （2）学校体育：是随着教育的发展而逐步形成体系的；是体育、学校教育的重要组成部分和结合部；是实施全民健身的基础。 （3）健康：应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态，不仅没有疾病和伤害，而且包括身体、精神方面能迅速完全地适应社会的需要。 （4）竞技运动：即通过一些愉快轻松的身体活动使人转移对日常生活的艰辛和压力的注意力。 （5）奥林匹克精神：相互了解、友谊、团结、公平竞争的精神。 2、填空：（每题2分,共20分） 科学进食的原则 早餐好.午餐饱.晚餐少 田径运动分为：径赛、田赛两大类。 ③、武术是以 踢.打.摔.拿.击.刺 为素材 ④、奥林匹克格言：“更快、更高、更强”。 ⑤、完整的跳高技术由： 助跑 起跳 过杆 落地 几部分组成 ⑥、中长跑练习方法：变速跑 重复跑 定时跑 越野跑 ⑦、一般人安静脉搏为每分钟： 70次 ⑧、体育的组成：学校体育、竞技运动、社会体育部分组成。 （9）身体姿势：一个完整的动作技术分为开始姿势、动作过程、结束姿势三个阶段。 （10）北京申办2008年奥运会的口号是：新北京.新奥运 3、简述题：（每题5分，共25分） （1）、体育的功能--体育的健身功能，体育的教育功能，体育的娱乐功能，体育的军事功能，体育的经济功能，体育的政治功能 （2）、奥林匹克运动的宗旨和精神--宗旨是通过没有任何歧视，具有奥林匹克精神—以友谊.团结和公平精神互相了解的活动来教育青年。精神是互相了解，友谊，团结和公平竞争的精神。 （3）、运动处方的内容包括那些—锻炼的目的，运动形式，运动强度，运动持续时间，运动频率，进展速度，注意事项及微调整等。 （4）、现代社会更需要体育，其作用主要表现在以下几个方面： ①体育能促进身心健康 ②体育能促进智力发展 ③体育能培养人高尚的道德情操 （5）、高校体育的任务： ①增强学生体质，促进学生身心健康； ②促使学生努力掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能； ③培养学生的道德意志品质； ④培养学生审美和创造的能力； ⑤培养高水平的运动员。 4、论述题：（每题5分，共25分） 1、大学生怎样才能心理健康 ①对生活中的各种问题，实际出发，面对现实，不退缩，不逃避； ②不要和自己过不去，要有自知之明和自爱之心； ③扩大生活领域，积累生活经验； ④善于调整“现实我”与“理想我”的差距； ⑤善于同不同性格的人相处； ⑥要认真对待自己的功过得失； ⑦学会自我松驰，参加体育锻炼和体力劳动，保持充足睡眠。 2、高校体育工作对当代大学生的基本要求是：建立正确的体育意识，提高体育的锻炼能力，培养体育兴趣和习惯，塑造强健的体魄，为自身的全面发展打下良好的物质基础。 ①、建立良好的体育意识 ②、提高体育的基本活动能力 ③、培养体育的兴趣和习惯 ④、努力塑造强健的体魄 3、简述游泳安全卫生常识与游泳救护。 ①游泳前进行体检，防止患病者游泳发生意外； ②下水前做好准备活动； ③注意公共卫生，淋浴后效方可下水，出水后应淋浴。 救护： ①自我救护； ②水上救护。 4、在锻炼计划中，选配锻炼内容时，就注意以下几点： ①注意把课外锻炼的内容和体育课的学时内容结合起来； ②注意把个人兴趣与实际需要相结合； ③注意不同身体素质之间以及身体素质练习与其他活动的有机结合。 5制定健身运动处方的程序 为某人或为自己制定健身运动处方时，首先应该按照一定的程序进行系统的检查，获得为制定运动处方必须的全面资料，这样所制定的健身运动处方才能切实符合个人的身体条件。 任课教师： 系主任签字： 共3页 1