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初中体育 技巧 游戏 教案 教材 一、技巧（鱼跃前滚翻、远撑前滚翻） 二、游戏 教 学 目 标 认知目标：学生了解鱼跃前滚翻和远撑前滚翻的特点，及动作要领。 技能目标: 学生能基本完成鱼跃前滚翻和远撑前滚翻动作及其要点。 情感目标：培养学生勇敢果断的意志品质。情绪高，气氛活跃。 过程 教学内容 教师活动 时 间 学生活动 教学方法 准 备 部 分 一 常规 二、 徒手操 一、体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑热身活动1000米 五、徒手操； 活动关节 伸展运动 体侧运动 踢腿运动侧 全身运动 压腿、前弓步压腿 5、拉伸其他部位 10分 ` 队列如图示 (((((((((((((((((((((((((((( ( 二、练习图： 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 提出要求， 口令指挥。 带领学生热身活动 教法： 讲解示范 口令指挥 提出要求：充分拉伸身体关节和肌肉 基 本 一、技巧 1男 鱼跃前滚翻成蹲立 越过低而宽的 1 站在高的垫子上向着 低的垫子练习远撑前滚翻。 2 站在垫子上练习远撑前滚翻。 3 越过障碍物做鱼跃前滚翻。 要求： 教师讲解练习要求和方法。 组织学生练习。 巡回指导并及时纠 20分 练习图 (((( (((( 要求：积极主动，勇敢、果断 1 强调曲臂缓冲 2 注意保护和帮助的方法 3强调两手用力相等，头要放正 4加强做屈体团身前滚动练习。 5 一人用手，一手托小腿，限制身体“展开”。 部 分 2女 远撑前滚翻成蹲立 二 游戏 1在站立前方的垫子上约60CM—70CM处，画一标志线，让学生手撑标志线远撑前滚翻。 要求： 教师讲解练习要求和方法。 组织学生练习。 巡回指导并及时纠错。 一、1、教师讲解练习要求和内容（接力游戏）。 2组织学生练习。 3巡回指导。 10 分 练习图： 2 (((( (((( 要求：勇敢，果断，积极主动 1学生分成4小组 2学生在各小组长带领下练习。 ( ( ( ( ( ( ( ( 1加强做屈体团身前滚动练习。强调两手用力相等。 2加强蹬地力量，加快滚动速度。 3一人用手，一手托小腿，限制身体“展开”。 注意保护和缓冲 讲解方法： 1去时做一次前滚翻，回时做一次鱼跃前滚翻或远撑前滚翻。 2 如果队员不敢做则每个队员加时8秒。 3最后时间少者获胜，奖励。 结 束 部 分 一 整理放松 二 小结 一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见 布置收器材 5分 一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 三、师生再见 要求： 放松、调整呼吸 收拾器材 口令指挥 讲解示范 讲评，提问 宣布下课 重 难 点 重点：克服害怕心理。 难点：及时屈臂团身。 场 地 器 材 体操垫：8块 皮 筋：2条 实 施 情 况 学生练习较认真，但少数学生滚动不圆滑，方向不正，滚动时两腿分开，手在身后推起，向后滚动时，不翻肩。 预计 负荷 练习密度35 % 平均心率142 次/分 作者姓名：付井新 单位：鞍山市汤岗子学校 职务：教师