形体舞蹈 教学大纲.docVIP

形 体 舞 蹈 课程背景介绍 形体舞蹈是形体与情感的表现，基训的目的是为了形体给人一个最好的印象。而形体美，首先是掌握对自身的控制，舞蹈是在自控静态形体的基础上，来表现人体美的艺术。? 一、课程的性质、对象与目标 (一)课程性质 形体训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。形体美是指人的躯体线条结合人的情感和品质,通过形象、姿态诉诸于欣赏者眼前的一种美。、让在音乐中寻找感觉，节奏和情绪。站一位或小八字步，膝盖向上提，收紧屁股，收腹，胸·肩展开向下压，背要放松 头向斜上方两脚跟紧靠在一直线上,脚尖向外180度 两脚跟相距一足的长度,脚部向外扭开,两足在一直线上 两脚跟前后重叠放置,足尖向外张开 两脚前后保持一足的距离,两足趾踵相对成两直线,腿向外转 两脚前后重叠,两足趾踵互触,腿向外转 双手垂下成自然圆,手指轻触在大腿旁的位置 双手在旁侧伸 一手在身体前手心向内,另一手在旁侧伸 一手在身体前与横隔膜保持相同的高度,然后同时上举在头的上方 五位擦地（前、旁、后） 五位擦地（前、旁、后）与半蹲、半环动（1/4、1/2）相结合，与压立半脚尖、勾绷脚前后摆动相结合。 5、蹲： 一、二、四、五位的半蹲、全蹲 与半脚尖、压脚跟结合 正步蹲、踏步蹲、弓箭步蹲 二、学习形体舞蹈“小城故事” 教师师范 分步讲解动作要领 教师演示、学员跟学 指导学生练习 跟音乐表演 教学时数:24课时 三、教学方法和教学组织形式 1．音乐与形体舞蹈想结合、动静结合、神富于形、以形表情、身形并重。 2．循序渐进、先易后难、基本功训练与形体舞蹈学习相结合。 3. 教学民主、教学相长、示范讲解、分解综合。 4．因材施教、集体授课、组织复习、个别辅导。 四、课程考核评价 1．每一课时结束老年学习者都能根据音乐节奏跳一段相应的形体舞蹈。 2．本课程结束时，能完整跳完本学期所教的形体舞蹈，并且动作连贯，姿势优美。 五、课程使用教材 网络资源: 上海终身学习网 学分银行文化休闲教育课程申报大纲样例 1