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生活与疾病 富贵病、遗传病、地方病 一、富贵病 人类健康的三大杀手:心脑血管病、糖尿病、癌症 （一）悄无声息的杀手-----心脑血管病 1、高血脂症 血清中有害的脂肪成分太高的一种脂代谢异常性疾病。血脂过多在血管壁上堆积使血管腔变窄,血管变硬。 高血脂症是引起动脉粥样硬化的首要危险。 2、高血压 是指体内脂代谢、糖代谢异常的代谢性疾病。 正常人的收缩压≤140mmHg 正常人的舒张压≤90mmHg 补充1：高血压的诊断，必须多次测量血压，至少连续两次舒张压的平均值大于或等于90mmHg。 补充2：低血压的范围 收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg 补充3 ：高血压是引起脑溢血、心力衰竭、肾功能衰竭的罪魁祸首。 补充4：食盐过多是导致高血压的一个重要原因，因此控制高血压的关键是限制食盐量。 3、冠心病 全称：冠状动脉粥样硬化性心脏病。 心绞痛是冠心病的常见症状。 4、脑卒中 即脑出血或脑梗塞，中医又称中风。 三高一多:高死亡率、高复发率、高致残率、并 发症多。 中风的四大危险因素：高血压、动脉粥样硬化、心 脏病、糖尿病。 补充1：多食钾少中风，含钾多的食物有豆类、蔬菜、水果。 补充2：碱性食物被称为血管的清洁剂，因为碱性食物可以软化血管。