人体基本体育动作的生物力学.docVIP

人体基本体育动作的生物力学 （一）自学内容 在众多体育运动中，存在一些基本的体育动作，这些不可再分的动作构成千姿百态的体育动作，从而形成各种运动拘束，分析研究人体基本体育动作形式及原理，可以进一步分析研究体育运动技术打下基础。 本章阐述人体基本体育动作，如推与拉，鞭打动作，缓冲与蹬伸，扭转、相向运动与摆动以及各种跳。分析这些基本动作的运动形式及其运动生物力学原理，以及各种起跳的生物力学原理。 （二）本章重点 鞭打动作的动作形式及生物力学原理。 缓冲与蹬伸动作的生物力学原理。 （三）本章难点 扭转、相向运动与摆动以及各种跳的生物力学原理。 （四）本章考点 1、鞭打动作的动作形式及生物力学原理。 2、缓冲与蹬伸动作的生物力学原理。 （五）学习指导 本章内容主要介绍一些常见的组成完整动作的基本动作，掌握这些动作的运动形式及力学原理，对我们研究完整体育动作带来方便，其中重点应掌握鞭打动作的动作形式及生物力学原理，缓冲与蹬伸动作的生物力学原理，以及各种跳的生物力学原理。 七、自学进度及各章节学时安排 自学周数17周，每周保证2.5学时，总计42学时。在自学过程中，除了保证时间外一定要做练习，独立完成布置的作业分两次寄回学校。最好将各章后面的有关习题及所介绍参考书上的有关习题也做一下。只有通过练习才能达到对所学内容理解、消化的目的，进而掌握它。各章节学时安排如下（不包括作业学时）。