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httpwww.ctaso.org.twdietmethod.html.doc
.tw/dietmethod.html
身體質量指數（Body Mass Index） 身體質量指數簡稱BMI，是目前被認定為評斷肥胖程度的指標。 身體質量指數（Body Mass Index）＝體重(公斤) ÷ 身高2(公尺) 健康指數與BMI
定義 我國肥胖指數 歐美肥胖指數 健康狀態 過輕 小於18.5 小於18.5 正常 18.5-24 18.5-24.5 正常 過重 24.0-27.0 25.0-29.9 低危險群 1?度肥胖 27.0-30.0 30.0-34.9 輕度肥胖，中危險群 2?度肥胖 30.0-35.0 35.0-39.9 中度肥胖，重危險群 3?度肥胖 大於35 大於40 病態肥胖 ＊BMI不適用於未滿18歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員身高體重表（依BMI計算）
根據我國最新肥胖標準
身高
過重
肥胖
身高
過重
肥胖
身高
過重
肥胖
(公分)
(公斤)
(公斤)
(公分)
(公斤)
(公斤)
(公分)
(公斤)
(公斤)
145
50.5
56.8
159
60.7
68.3
173
71.8
80.8
146
51.2
57.6
160
61.4
69.1
174
72.7
81.7
147
51.9
58.3
161
62.2
70.0
175
73.5
82.7
148
52.6
59.1
162
63.0
70.9
176
74.3
83.6
149
53.3
59.9
163
63.8
71.7
177
75.2
84.6
150
54.0
60.8
164
64.6
72.6 178
76.0
85.5
151
54.7
61.6
165
65.3
73.5
179
76.9
86.5
152
55.4
62.4
166
66.1
74.4
180
77.8
87.5
153
56.2
63.2
167
66.9
75.3
181
78.6
88.5
154
56.9
64.0
168
67.7
76.2
182
79.5
89.4
155
57.7
64.9
169
68.5
77.1
183
80.4
90.4
156
58.4
65.7
170
69.4
78.0
184
81.3
91.4
157
59.2
66.6
171
70.2
79.0
185
82.1
92.4
158
59.9
67.4
172
71.0
79.9
186
83.0
93.4
腰臀比腰圍
男性腰圍超過90公分（約35.5吋），女性腰圍超過80公分（約31吋），即可稱為肥胖
腰臀比
腰臀比（waist to hip ratio）＝腰圍÷臀圍
腰臀比 男性 女性 標準 0.85-0.9 0.7-0.8 異常 ＞0.95 ＞0.85 當腰臀比超出0.95（男性）、0.85（女性），易罹患心血管疾病、高血壓、動脈粥狀硬化、糖尿病、高血脂症等慢性病。
例子：
玉嬌的腰圍是34吋，臀圍是38吋
腰臀比＝34÷38＝0.89（異常）
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