2015附：《国家学生体质健康标准》测试抽查复核测试规范.docVIP

附：《国家学生体质健康标准》测试抽查复核测试规范 一、身高 测试器材：身高坐高计。使用前应校对0点，误差不得大于0.1厘米。同时，应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，有无松脱。 测试方法：赤足，立正姿势站在身高计的底板上，上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开60度。足跟、骶骨部及两肩胛间区与立柱相接触，躯干自然垂直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位，即“三点靠立柱”“两点呈水平”。测试人员站在受测者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压受试者头顶。以厘米为单位，精确到小数点后一位，测试误差不得超过0.5厘米。 二、体重 测试器材：杠杆秤或电子体重计。使用前需检验准确度和灵敏度。准确度误差每百克千克小于0.1千克。 测试方法：杠杆秤或电子体重计放在平坦地面上，杠杆秤调整0点至刻度尺呈水平位。受试者脱掉外衣，站立在秤台中央。测试人员放置适当砝码（杠杆秤）并移动游码至刻度尺平衡，读数以千克为单位，精确到小数点后一位，测试误差不得超过0.1千克。 三、视力 测试器材：标准对数视力表。悬挂高度应使视力表5.0行视标与多数受检对象的双眼呈水平位置。视力表的照度为500勒克斯。 测试方法： 1.受检者距视力表5米处站立，用遮眼板将左眼轻轻遮上，现查右眼视力。 2.先从5.0一行视标认起。规定4.0-5.0各行视标中每行不能认错1个；4.6-5.0各行视标中每行不能认错2个；5.1-5.3各行视标中每行不能认错3个。超过此规定就不再往下检查，而以本行的上一行记为该受检者的视力。 四、肺活量 测试器材：选用电子肺活量计、指针式肺活量计、回转式肺活量计均可，各种肺活量计使用前必须进行检验，仪器误差不得超过3%。每人一个口嘴，或一用一消毒，避免交叉感染。 测试方法：测试者站立，测前可做1-2次深呼吸，而后尽力深吸气，吸气停止时憋住气向肺活量计口嘴内尽力深呼气，直到不能再呼为止。检测人员进行肺活量读数，每人测试两次，取最大值。 四、坐位体前屈 测试器材：坐位体前屈测试计。脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。 测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10—15厘米，上体前屈，两臂前伸，用两手中指指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。记录以厘米为单位，保留一位小数，测试两次，取最好成绩。 五、一分钟跳绳 　　场地器材：地面平整、干净，地质不限。测试器材为秒表、发令哨，短绳若干条。 测试方法：两人一组，一人测试，一人计数。受试者将绳的长度调至适宜长度，每跳跃一次摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，记录一分钟内跳绳的次数。测验过程中如绳绊脚，除该次不计数外，继续进行，连续记数。 六、一分钟仰卧起坐 场地器材：垫子若干块（或代用品），铺放平坦。 测试方法：受试者仰卧垫上，两腿稍分开，双脚放垫上，屈膝成90度左右，两手交叉贴于脑后。另一同伴压住踝关节，以固定下肢。发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟完成次数。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫，两肘未触及双膝不计次数，精确到个位。 七、引体向上（男） 场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。 方法：者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。400米跑 400米、300米、200米田径场跑道或其它不正规场地均可，但必须丈量准确。地面要平坦，地质不限秒表若干块，使用前应进行校正。 1000米、800米跑