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这就是中医（1-9）?? 2010-05-23 20:14:46|??分类： 养生 |??标签： |字号大中小?订阅 ? 2010年2月22日至3月9日北京电视台科教频道《养生堂》请来中国中医科学院的罗大伦博士，结合张锡纯的医疗案例，为您讲述张锡纯的一些名方。 ??? 张锡纯是清末民初中医里边一位响当当的大家，中医界曾经做过调查，在所有中医名医里，70%的人认为受张锡纯的影响最大，张锡纯创立的方子在今天仍流传甚广。 ? （1）－－山药 (2010-02-24) ??? 功效：山药白色，入手太阴肺经，补肺，入补足太阴脾经，补脾，只要是肺和脾这两种虚，张锡纯认为可以服山药。可平喘止咳，其液还可补肾。 ??? 医疗案例：在33岁的时候，张锡纯到天津去参加科举，到了天津，张锡纯闹肚子了，张锡纯自己分析他的泻肚子没有什么外邪，而是脾胃不和，张锡纯想起了山药，他想山药有补脾止泻固涩的作用，于是就去买来四两山药，把山药切片，捣碎，放点大米熬粥，然后喝这个粥。结果喝了两天这个腹泻就好了。这是张锡纯的一个方子，叫一味薯玉粥。就单用这一味山药就可以治病。 ??? 张锡纯认为，一切阴虚虚弱，或者咳喘，或者大便腹泻，脾胃虚弱。一味薯玉粥也可以治疗。因为中医认为肺与大肠相表里，腹泻经常与脾和大肠有关，脾不足，大肠也不能固涩，脾胃为后天生化之源，所有营养都要靠脾胃吸收过来，把脾胃之气补足了，这个人就有生机了。 脾气不足，体内水湿重，可用山药配上莲子肉、薏米、芡实，这三者分量都是100克，主要的药是山药，把它们碾成磨，然后每天熬膏。 ??? 现在小孩的很多病症都是因为脾气不足引起。如果小孩确实是脾气不足，面色非常黄瘦，吃饭不好，不长个儿，容易泻肚子，有的是肺系统经常有问题，比如咳嗽哮喘，山药是一味非常好的食疗的药物。 ??? 如果想养生的话，每天少量服用，配以薏米和芡实，再加点莲子肉，磨成粉，每天一勺就够了。 ??? 对于重病患者，他大病之后身体虚弱，正气不足，尤其是胃口不好，或者是大便总是不成形，可以用山药熬水给他喝，或者熬粥，用山药还有一点需要注意，即大便干燥的人不要吃，因为它有固摄的作用，越吃大便越干燥，若一定要吃，可在用山药的时候配点杏仁，因为杏仁有通便和开肺气的作用，配一点就没这毛病了，所以山药吃也很讲究。 ??? 挑选山药时，如果是要药用的山药，就到药店买怀山药。 ??? 若日常食用，到菜市场买就可以了。选山药要选形状非常规整的，圆圆的，这样的山药比较好，比较好的品质的山药，是种非常细的铁棍山药，这种山药的力道更大一些。 ??? （２）－－三七 (2010-02-24) 功效1：活血化瘀 ??? 如果用于活血化瘀，就把三七碾成粉末，用水冲服就可以。瘀血的产生有四种原因： ??? 第一种原因就是由跌打损伤，各种磕碰引起。 ??? 第二种原因是气滞导致。正常人体内气推动血液走，如果一旦气滞，就会产生瘀血，比如平时很多人生完气后，会感到周身疼痛，情智不舒往往会造成淤血，产生瘀血就感到疼痛。 ??? 第三是阴虚致淤。舌相上瘀相越多，比如有黑斑，紫斑，舌下静脉粗，这些都是淤血的表现，年龄越大，瘀血情况越多，这是因为正气不足就会有瘀血，所以瘀血是年龄增大，人体衰老的一个表现，活血化淤是延缓衰老的一个很好的方式。 ??? 第四种是因寒热而导致瘀血，天冷胳膊变青，就是因为冷而导致的瘀，因为寒主收引，寒的时候血液流通就缓慢从而有淤血，热了也会有淤血，体内热像旺盛，血流浓稠，流到末端的时候就容易瘀滞。 ??? 方子：三七鸡骨汤。如果有跌打损伤，尤其是骨头受伤骨折，就可用这个方子。 ??? 【材料】取三七粉10克，鸡腿骨带肉20根。 ??? 【做法】把鸡腿肉剔掉，取骨头，用刀背把骨头砸碎，然后用这骨头碎和三七粉熬汤。每天喝这个汤，骨骼愈合的速度会加快，能减轻患者的疼痛感。 ? 功效2：止血。 ??? 三七有止血的作用，它有双向调节的功能，能够活血止血，很多内脏出血用三七就能够止血。如果碰到突然的大量出血，又来不及上议院，如果有三七粉，可以用它延缓为治疗争取更多时间。 ? 效3：消肿化瘀。 ??? 人体遇到气血不流通的时候，会形成肿块或者疼痛，结就是气血结聚，有的时候会肿，会有各种炎症出现，这个时候通常治疗是用解毒的方法，但是三七这味药非常好，它能够把经络通开，把经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，经络道路一通畅以后，我们自己就会把这个块给散开，把这个地方给修复了。 ? 功效4：把热毒拖到体表外，便于治疗。 ??? 经常有人会觉得骨头缝里疼痛，疼的位置非常深，不方便治疗，甚至疼得行动不便。这种情况有可能是里面有瘀血。也可用三七粉治疗。三七粉用水冲服，可以把体内深处的热毒往外拖。有的时候身体这种肿毒未必在体表，用三七就可以起到作用，把它往外拖，拖到体表