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网友分享65 公斤到50 公斤成功减肥经历 Sweet2nicole Sweet2nicole 网友：SSwweeeett22nniiccoollee 减肥前：130 斤 减肥后：100 斤 常用减肥方法：饥饿减肥法 Sweet2nicole Sweet2nicole SSwweeeett22nniiccoollee自述：掐指算来本美女和肉肉的斗争已经持续了数年，现在稍微有点成 果，但稍有不慎还是会让肉肉得到可乘之机，不过总算从130 斤减到的100 斤左右，持续 之久、艰辛之大啊！不过在这条漫漫减肥路上虽有许多不易，却也还是很开心的。 下面就是我的减肥方法： 我给自己指定了严酷的减肥计划，计划如下： 运动： 1 1000-2000 1 1000-2000 11、每天跳 一个小时 2 ( ) 2 (