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职业生涯的自我评估 摘 要：职业生涯是指个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个 人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。个 体进行职业生涯规划的目的就是帮助自我达成其每一阶段生涯发展任务，并为下 一个阶段发展作好预先的规划和准备。本文就职业生涯的自我管理评估的意义和 影响进行阐述，并对评估方法进行了探讨。 关键词：职业生涯，自我评估，问卷法，访谈法 一、引言 一、引言 一一、、引引言言 职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进 行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及 不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定 其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。有同名书籍对 职业规划做了一个比较好归纳总结。 每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按 照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职 业生涯的自我评估。 自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技 能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。 自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯 目标做出合理的抉择。 当然，职业生涯规划中的自我评估具有重要意义。自我评估重视个性发展， 赞同张扬个性，同时强调个人需求与组织需求、社会招求的适配，这对构建和谐 社会意义重大。自我评估是职业人必须掌握的基本能力，它将决定个体在整个职 业生涯中的成功度。 二、自我评估的影响因素 二、自我评估的影响因素 二二、、自自我我评评估估的的影影响响因因素素 影响自我评估的因素主要有四个方面： （一）对职业的控制愿望 控制愿望的个体差异决定了人们为控制职业结果而做出努力的程度强弱。然 而，King（2004）指出，自我职业生涯管理能够强化个体对职业的控制愿望，从 而产生职业满意感，也可能导致消极的结果和反适应性，只是 King 没有使用数 据来证明自己的观点。 （二）自我效能感 自我效能会影响人们采取自我职业生涯管理的程度。个体可能会在他们感到 能够胜任的领域中采取更多的自我职业生涯管理行为。龙立荣（2003）研究证实 了一般自我效能感对自我职业生涯管理的预测作用。 （三）成就动机 成就动机包括超越动机、掌握动机和避免失败动机。在考虑到被试的特征之 2003 后，龙立荣（ ）将成就动机中的避免失败动机去掉，研究结果发现，超越动 机对自我职业生涯管理具有显著的预测作用。 （四）人口学变量 人口学变量主要包括性别、年龄、学历、工作岗位、单位工龄等。龙立荣（2003） 研究中发现，职业探索主要受年龄的影响，其中年龄越大的员工职业探索越少。 马跃如等（2010）以 18 家高科技企业的经理人为调查对象，将自我职业生涯管 理分为职业探索、生涯规划、专注工作、延伸管理四个维度，并发现各人口变量 在多个维度上存在显著差异。 三、自我评估的影响效果 三、自我评估的影响效果 三三、、自自我我评评估估的的影影响响效效果果 有研究表明，员工感觉到的职业控制感和积极的职业结果有关，这些积极的 职业结果包括绩效提高、满意度提高、压力降低以及工作适应性提高。对职业的 控制感与生理、心理健康有关。因此，成功地进行职业管理，会减少工作与非工 作角色的冲突，有利于建立对生活领域的控制感和提高心理健康水平。 自我职业生涯管理由此导致期望的职业结果，进而导致职业满意感和生活满 2003 意感。龙立荣（ ）研究发现，自我职业生涯管理对组织承诺、职业满意度有 2007 IT 315 影响