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健康婚姻的七个处方  处方一：学会灵活变通 在健康的婚姻中，夫妻双方都能灵活的应对变化。但是变数太多会造成混乱，给人一种失控的感觉，容易让夫妻双方陷入焦虑之中。婚姻就像一艘帆船，有时会因突然涌起的一股巨浪偏离航线，而有经验的船长则能稳操罗盘，及时拨“偏”反正。如果夫妻双方也能处乱不惊，应变及时，婚姻关系就能稳固发展。灵活变通还意味着能够为婚姻的利益做出个人的改变。 处方二： 尽量容忍对方的小毛病 婚姻健康的夫妻都知道，不是所有的疑问都能解答，不是所有的问题都能解决。明白这点不那么简单，尤其对男人来说，因为他们有一种不可遏制的欲望要控制自己的生活。 有些个性和习惯永远也改不了。也许他总是忘记放下马桶圈，也永远想不到要调整汽车驾驶座以适应你开车时的需要，漱口时也从不知道关上卫生间的门，咕噜一阵后又总爱把水吐到脸盆外边。这些小毛病有什么大碍吗？除非我们自己这样认为。我们必须相互容忍，不计较小瑕疵，才能拥有良好的婚姻。 处方三：决不轻言离婚 “死才与君绝”并不是一副沉重的枷锁，而是一项可喜的承诺。这意味着即使两个人有了矛盾、相互疏远，火冒三丈的时候，也不会考虑离婚。正如某人的玩笑话：“离婚，绝对不可能。谋杀，倒是有可能。”对婚姻永恒的坚定信念会影响你对配偶的态度，虽然对方并不完美；会影响你处理两人之间差异和矛盾的方式，以及你对二人共同未来的期待。的确，两个人的承诺 在一定程度上也许不一样，承诺的约束力也许会时强时弱，但是承诺不会改变。 处方四：务必相互信任 相互信任、相互依靠的夫妻拥有一种举世罕见的财富。正如一位妻子所言：“我丈夫信守承诺，我非常信任他。他决不会临阵脱逃，也不会给我难题。他说几点到家，就会几点到家，如果有变故一定会给我打电话。我喜欢这样。这给我一种安全感，让我觉得跟他相处轻松自在。我们非常亲密，因为我们相互信任。” 处方五：给对方均等的权利 当代婚姻中的权力角逐司空见惯，是冲突产生和矛盾解决不了的主要原因之一。婚姻应该使每个人的优点和才华得到承认，并且得以自由的表现。夫妻双方的权利基本均等，从属和主导（两个词不含贬义）在夫妻之间和谐地进行转换。　　 处方六：做伴侣最好的朋友　 夫妻双方应该从对方身上得到快乐——无论是沉默不语、还是侃侃而谈，无论有什么样的价值、信仰。如果两个人都把对方当作最好的朋友，就会感到无限地满足。所有的友谊都需要花时间来浇灌，使其蓬勃发展，朋友间要相互忠诚，夫妻之间的友谊也不例外。 处方七：先努力改变自己 你做梦也想不到，婚姻为个人成长提供了什么样的动力。你一定希望在成长的过程中没有痛苦——就像拔牙时使用大剂量的麻醉剂一样。可惜还没有人发明出婚姻麻醉剂。根本没有这种东西。所以最好有所准备，某些改变和成长是令人痛苦的。 挽救婚姻，找回失去的自我【美龄案例】 爱情是美好的，但人们往往忽略了它的复杂性，尤其是当两个人从恋爱走入婚姻，忽然发现，婚姻当中不断出现的问题弄的人焦头烂额，不知所措。 张女士就遭遇了婚姻的难题。 张女士，女，43岁，已婚。丈夫陈先生44岁，两个人是大学同学，结婚19年，育有一子，今已18岁，正面临高考。 第一次来咨询的并不是张女士本人，而是他的丈夫陈先生。一走进咨询时，陈先生就唉声叹气。虽然西装革履，气度不凡，一看就知道是个成功人士，却愁眉深锁，神情很是疲惫，不时的用手指揉着紧皱的眉心。 助理帮他倒了杯热水，我让他稍微休息一下，然后带他进入心理咨询室。 走进咨询室刚坐下，陈先生就迫不及待的开始诉说自己的困扰：“近两年我妻子和我闹的很厉害，我尝试了很多解决方案都没有效果。韩老师，说实话，我在另一家心理咨询机构正做着咨询，好多次了，没有什么进展，找你做咨询我希望自己再做最后一次努力，如果没有改善的可能性，我就打算和她离婚了。我的上个心理咨询师已经建议我和她离婚，但毕竟20年的夫妻感情，不到万不得已的时候，我不想走离婚这条路。” 我安慰陈先生平静一下情绪，详细告诉我事情的原委。 “我和妻子是大学校友，我比她高一个年级，一次学校联谊会的时候和她相识，那个时候，她青春靓丽，善解人意，一下子就把我给吸引住了。后来我就一封封的不停给她写情书，就这样我们相恋了。大学毕业后，她不顾家人的反对义无反顾的嫁给了我，我是农村出身，家庭贫寒，她是城市人口，家庭条件比较优越，因此她家人极力反对。我很感动，承诺给她一生一世的幸福。婚后她勤俭持家，虽然物质匮乏，但我们过得很幸福。在90年代的经济大潮中，为了闯荡出一片属于自己的天地，为了我们能过上更好的生活，我从原单位辞职只身一人到深圳发展……现在什么都有了，她却有福不享，整天疑神疑鬼，怀疑我在外面有女人，只要我不在她身边，她就不停的打电话确认我