谈乒乓球身体素质训练内容和训练方法(改).docVIP

对乒乓球专项身体素质训练方法的研究 摘要：乒乓球运动的不断发展，对乒乓球运动员身体素质提出了越来越严肃的要求。身体素质是素质教育的重要组成部分，是整个素质教育和其他运动项目的前提和基础。本文对乒乓球专项身体素质训练内容确定的依据和练习方法的专项化程度及其在实施过程中对运动负荷的控制进行研究，目的在于从运动训练学的角度对乒乓球身体素质训练系统化提出一个理论框架，为乒乓球运动学的深入进步和发展做出理论贡献。 关键字：乒乓球 身体素质 训练内容 训练方法 Talk about table tennis body quality training and training methods Abstract: the development of the sport, to table tennis athletes physical qualities put forward more and more serious requirements. Physical fitness is quality education is an important part of the quality education and other sports premise and basis. In this paper, the table tennis special physical trai