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敬畏生命，感动人生 外国语学院2011级二班主题班会 心理问题，警钟长鸣 心理健康教育势在必行 感动同在，温暖人生 心理问题，警钟长鸣 2005年4月22日下午4点20分，一女孩从北大逸夫苑理科2号楼9层楼顶跳下，当场死亡下面是她生前在BBS上发的遗书 我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的。 回想20多年的生活真正快乐的时刻，屈指可数。记不清楚上一次发自心底的微笑是什么时候，记不清楚上一次从内心深处感觉到归宿感是什么时候。 也许是我自己的错吧，不能够去怪别人。毕竟习惯决定了性格，性格决定了命运。 我并不是不愿意珍惜生命，如果某一时刻你发现活下去，二十年，三十年 ……活着，然而却没有快乐，没有希望。不愿去想象，还要这样几十年下去，去接受命运既定的苦难，看着心爱的人注定的远去 越来越不堪忍受的环境，揪心的孤独感，年轻不再，最终多年以后一个孤苦伶仃的可怜老人形象。没有亲人，没有朋友，苟延残喘活在过去回忆的灰烬里面，那又为什么不能够在此时便终结生命？ 不用再说生命的价值了。是的，比起任何一个还要忍受饥饿、干渴、瘟疫的同龄人 我真的觉得自己很幸福，但这是相对的二十年回忆中真正感到幸福的时刻屈指可数 我不明白，为什么小学的时候无比盼望中学，曾经以为中学会更快乐，中学的时候无比盼望大学，曾经以为大学会更快乐　　盼望离开欺负与讥讽自己的人。盼望离开被彻底孤立的环境 人生每一个阶段的最后，充满了难以再继续下去的悲哀，不得不靠环境的彻底改变来终结 难道说到了现在，已经走到了终点对于亲人，我只能够无奈。或许死后的寂静，就是为了屏蔽他们的哭声，就是能让人不会在那一刻后悔。 是的，二十年，但是却无法忍受这种行尸走肉一般的生活，觉得生活如同死水泥潭一般，而我自己其中，猥琐、渺小而悲哀　　不可能再做出任何改变。如果人死的时候可以许一个一定会实现的愿望，我也许会许下让所有人更加快乐吧。 人应该有选择死亡的权利。无法负担，以前或许不明白这种感觉，对自己的悲哀，痛到心尖在颤抖。或许死亡本身就是一个轮回的开始，用悔恨来洗刷灵魂然后新生，或者回到过去重新开始 大学生常见的心理问题 大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25％的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：　 1.难以适应生活环境的转变 刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。 2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重 经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。 3.人际关系失调造成社交障碍 这个问题主要表现在想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴，又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿，内心矛盾重重。 4.理想、目标落空造成内心困惑 进入大学后，学习失去了中小学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。 5.情感受挫促成心灵苦闷 时下的大学校园，恋爱已是公开的秘密，部分大学生匆匆加入“恋爱族”，由于对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。 心理健康教育势在必行 Tips: 刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。 从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。 消除社交障碍主要是学会正确评价自己，增加自信，消除自卑和恐惧。否则，对自己的神态举止特别敏感，生怕在别人面前出丑、失态，反而使自己在别人面前感到异常紧张。 社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成，恐惧愈演愈烈，最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些，多参加集体活动，并敢于抛头露面。 明确学习方向，实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。实现这一目标就要