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深具神奇疗效的天然保健食品 目 录 前　言 3 序 5 为什么小麦草能增进健康及美容 5 自 序 9 第一章 来自小麦草的绿色力量 10 更充沛的精力 10 小麦草能使你一天的时间加长 10 扭转疾病 11 如何保护我们的城市 11 第二章 有益生命的绿色植物 13 植物的血液 13 叶绿素（CHLOROPHYLL） 14 新绿色革命 14 现代表土层及矿物质 15 芭芭拉·摩尔；BARBARA MOORE）的成就 15 第三章 小麦草叶绿素的功效 16 对抗环境危害的保护措施 16 小麦草酵素--上等血液清洁剂 16 小麦草如何更新血液并刺激生理循环 17 小麦草及肝脏功能 18 叶绿素的除臭特质 18 第四章 经由小麦草的力量， 20 延续生命，恢复青春 20 营养素及恢复青春 20 活得久,活得长 21 小麦草、酵素及老化 22 小麦草与 DNA的修护 22 小麦草防止游离基（Free radicals） 23 你的年龄和血液息息相关 24 小麦草让你返老还童 24 第五章　最丰富的营养 26 草根内所蕴含的营养 26 最佳的维他命种类 27 小麦是种新的超级食品 27 小麦草内之维他命 28 小麦草中的矿物质 28 小麦草内之氨基酸（蛋白质） 29 小麦草叶绿素内含丰富营养 30 第六章 小麦草的疗效奇迹 32 如何利用小麦草克服癌症？ 32 氧气吸入和癌症 34 小麦草如何克服肥胖？ 34 如何增加你的体重？ 35 在现代化的生活中，你受到保护吗？ 35 第七章 如何培植小麦草 37 建立一个室内的园圃： 37 如何栽培小麦草 37 如何播种？ 38 播种时应注意事项 39 利用培育过小麦草的培植土作堆肥 39 堆肥制作方法： 40 堆肥制作的检视法 40 如何榨取小麦草汁？ 41 第八章 小麦草的多项用途 42 食物／药物 42 小麦草汁食谱 42 小麦草汁带给您轻松舒服的感觉 43 小麦草汁灌肠法 43 如何做小麦草汁灌肠法 44 小麦草汁的其它用途 44 第九章　小麦草断食法可以净化 46 治疗并提供最佳营养 46 小麦草断食前的准备 46 断食中身体的变化 46 断食实施法 47 断食终止 47 正确的断食之道： 48 小麦草断食法中典型的一天： 48 绿色蔬菜汁及回春水的作法： 49 食　　谱 49 普通果汁机不能榨小麦草汁的原因： 49 认识麦绿素 50 小麦草汁可以根治黄褐癍 50 体质酸化的恶果 51 深具神奇疗效的天然保健食品 小 麦 草 食疗法·培育法·食谱 小麦草：排除体内毒素，疗效神奇 苜蓿芽：营养丰富，健康清洁食品 ·指引您正确的自然生食疗法 ·让您进一步了解小麦草与苜蓿芽的奥秘 前　言 　　在美国，小麦草汁迅速的成为最受欲迎的一种新健康食品。然而，事实上这种从嫩绿的小麦草压榨出来的绿色甜汁并不是什么新奇的东西。早在三十多午以前 HippocrateHealth Inshtitute（以下简称 H.H.I.）的创始者--安·威格摩尔博士（Dr Ann Wigmore）就将麦草汁第一次应用于人类的健康上。从那以后，光是波士顿的H.H.I.就消耗了五十万杯以上的小麦革汁。 　　安·威格摩尔博士今日饮用小麦草汁已有三十年之久。当地七十五岁时，仍然非常健康而充满了活力并且精力旺盛的不断从事巡迥演讲及有关小麦草汁之写作，就如同她在这本书中所强调的，对于任何想要增进健康及预防疾病的人来说，新鲜的小麦草汁正是非常理想的食物。 　　尽管小麦草汁迅速的日渐风行，但是仍然有很多人并不十分了解小麦草汁在促进使康的生活中所扮演的是一个极为重要的角色。「小麦草」一书便是一本最完整，最具权成性的指导书籍，它告诉您如何发挥小麦草汁的最大效用。新鲜的小麦草汁可以说是储藏着天然维他命、矿物质、叶绿素、酵素及生命活力约宝库。它可以滋养身体中的每一个细胞并清除细胞内的毒素。这可能是一个最安全、最有效的食物补充方法。 　　在过去的十六年中，安医生曾经主持过好几个美国及欧洲颇负盛名的健康中心。有许多病况完全好转而且痊愈。她将这些奇效归功于小麦草汁及活性食物（所谓的活性食物系指未经煮过的芽菜、绿色蔬菜、蔬菜、水果、核果类及种子。这些食物都包含在H.H.I.的饮食健康计划中）之神奇的再生力量。几年以前，由于印度前总理 MorarjiDesai的鼓励一些如 G.Datey M.D.等著名的内科医生之协助，安博士到印度去建立了许多医疗营。在那里，她提供了小麦草及活性食物给数百位病患及缺乏营养的人们，并写了许多文章教导这些患者的惊人恢复率。 　　在美国，小麦草及活性食物在预防疾病方面的功效一直受到俄勒冈科学及医学会（Oregon Institue of science and Medicine)的主持者--亚瑟·罗宾逊傅士（Dr.Arthu