糖尿病 非药物治疗.pdfVIP

糖尿病推拿 乐腹推拿中心李然忠，医师，高级按摩师，北京大学硕士 糖尿病可怕的不是短期的血糖高，而是长期的高血糖导致一系列的并发症， 足部坏死、尿毒症、失明、脑血管病变、心脏病、皮肤病变是糖尿病常见的并发 症。 虽然近年来我国糖尿病的诊断率和治疗率有了很大的提升，但仅有不到1/3 的患者血糖达标。既然每天都用药或胰岛素，为何血糖还是控制不好？还有没有 更好的方式？即可以降低血糖，还能避免药物的肝肾损害？其实，我们完全可以 另寻佳径。 推拿对原发性糖尿病疗效确切，标本兼治。将彻底改变依赖口服降糖药物、 注射胰岛素治疗的模式。无痛苦，疗效好，一般3—5天乏力减轻，1—2周降低 尿糖，2—3周降低血糖，停药后推拿1个月，血糖仍然正常，停止治疗。常用 的手法： 1. 轻轻敲打肌肉丰厚的地方，例如背部，臀部，大腿，小腿，每次10分钟； 可以激活肌肉上的胰岛素受体，使部分血糖转化为肌糖。 2. 揉腹：或摩腹或振腹，每次5—10分钟；腹部操作后可以大幅度增加腹 部的血流量，消耗大量的血糖。 3. 深呼吸：每天5—10分钟，可以减少复发；还可以舒缓工作生活压力， 促进脏器的新陈代谢，改善脏器功能和全身状态。 4. 擦双侧足部的涌泉区：睡前，每侧5分钟，以透热为度。摩擦涌泉穴可 以滋肾水，制虚火，健腰腿，增脑力。 更多文章，请参考李然忠博客：/liranzhong 免费热线：010189 010 55500