幸福的方法——心得体会.docVIP

幸福的方法--读书心得 幸福是什么？我感觉它是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。如风，如日月光辉，如飘摇的梦境，靠近自己却不知去体会，远离自己却不知道去挽留。　　 然而，看了《幸福的方法》之后，想到许多，学到许多。我觉得这的确是一本让我们可以触摸到幸福的书。 每当朋友不经意对自己开玩笑说，哎呀，你那么幸福啊！心里总会颤抖和发愣，好象有一种声音从很远的地方传来询问自己，你真的幸福吗？我终于忍不住问自己，人生一世，自己的幸福是什么？我想揭开它那神秘的面纱，让自己更明白幸福是什么，如何去追求幸福，理解和珍惜自己的幸福。其实，我也不知道，幸福，是不是我想像的模样。 书中说道：所有的人都可以分成四种，第一种是忙碌型，第二种是享乐型，第三种是虚无型，第四种是幸福型。忙碌型的人以现在的忙碌和辛苦换未来的快乐；享乐型是及时享乐，出卖未来幸福的；虚无型放弃未来和现在，没有希望；幸福型则既有现在的快乐，又有未来的幸福，这是最好的。 如果和四种人生模式对号入座的话，我想我应该算是忙碌奔波型的。平日里总是忙忙碌碌，有干不完的活，使不完的劲，用不完的精力。但是却总是忽略在奋斗的过程中体会过程的美好，就像是吃素食汉堡，虽然不太好吃，但是为了健康，为了更好的生活，我还是甘之如饴。 每当达到预设的目标后，心情的愉快就当作是莫大的幸福，伴随着这种轻松心情的瓦解，幸福感陡然消失，随之而来的又是空虚。然后又开始奋斗、又开始吃苦，就好像自己永远在追赶“幸福”。而因为忙碌，没有体会这其中的乐趣，回忆起来，苦涩的记忆占了相当一部分。 时间久了他们的水桶都有些漏了。于是其中的一个人就开始加快了自己的脚步，尽可能少的让水漏在上山的路上。这样的结果就是他的身心疲惫，上山的路也因为心情的疲惫变得很漫长。但是他还是每天都把水挑到了山顶，只是慢慢的挑水成了他的负担，变得恐怖而没有任何乐趣。 而另一个人，知道自己不论如何小心水还是会漏出来，何不靠近路的一侧行走，将漏下的水滴在路旁的花草上，顺便帮它们浇浇水。拥有了这样的心境之后上山的路仿佛也变得有了朝气。只是因为走的慢需要多挑几次水，但是并不影响自己的好心情。时间久了，路旁的花草因为有了水的浇灌而生机盎然，充满了鸟语花香。走在这样的小路上岂不是悠然自得，享受备至。时间久了，反而觉得这条路越走越短。挑水也成了享受大自然的恩赐。 这就是两种人生的态度，就好像是“忙碌奔波型”和“幸福型”的两种人生态度。介于此，我想我已经知道自己的人生模式应该如何选择了。答案于心，我想以后我也多了享受奋斗途中的好心情了。 任何幸福的生活决不是源于某一件重大的事情或改变,幸福的生活是靠积累而成的。如果想要实现幸福的生活。我们首先要去关注那些日常生活中的小东西，那些普通而平常的小事情，实现自己的奋斗目标的过程中，获得意义与快乐那样，我们日常生活里这样快乐的事情越多，我们自然就会更幸福。 一个人的人生总是不完美的，总会遇上难以攀登的险峰，难以穿越的酷热的沙漠，抑或是，难以渡过的河流，总会感到茫然和困惑，为什么幸福那么难，幸福到底在哪里，我怎么找不到它呢？ 幸福，其实很简单。只要善于用发现的眼睛去寻找，用坦然平静的心去体会，用知足常乐的意念去存储，对生活少一点抱怨，多一份坦然，幸福的感觉时刻就在身边。　　 幸福是什么？　　 幸福是吃得好，住得好，睡得好，穿得好。　　 幸福是喝杯好酒，品口好茶。　　 幸福是你没有仇恨的人，别人仇恨的人不是你。　　 幸福是没有烦心的事，也没有烦心的人。　　 幸福是你不欠别人的钱，别人也不欠你的钱。　　 幸福是每天早晨有一杯热牛奶和两只鸡蛋，晚上睡前有一碗八宝粥 。　 幸福是冬天的时候不觉得冷，严热的夏天不觉得热。　　 我们爱幸福,幸福爱我们。　　 有一句经典的广告词:人生就像一场旅行,不在乎目的地,在乎的是沿途的风景,以及赏风景的心情.　　 如果把目光只放在幸福的实现，我们错过的正是幸福其本身。因为追求幸福是没有终点的。 幸福是什么？原来以为幸福就是成功，幸福就是做自己喜欢做的事情，幸福就是不断的实现自己的目标。但是很多人实现了目标，也做着自己喜欢的事情，任然感觉不幸福，忙碌奔波着，承受着压力，泰勒.本-沙哈尔真正给我们指出了一条幸福的道路。 幸福首先是保持一种积极地人生态度。经常被积极的情绪所推动着，如欢乐和爱，很少被愤怒或内疚这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。要想获得真正的幸福，我们必须明白无论我们遇到怎样的悲伤、考验还是波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐。其次，幸福还是去实现让我们从内心感到有意义的目标。这个目标必须是自发的，它是为了实现自我存在的意义，而不是为了去满足社会标准