乒乓球新规则对后备人才基础训练的研究.pdfVIP

人资社科 Human Resources Social Sciences（HR.SS.） 乒乓球新规则对后备人才基础训练的研究 高会娜 陕西国际商贸学院体育部 摘要：国际乒联不断改革乒乓球运动赛制，其中21世纪以来的改革尺度是有史以来最大的，如球、得分制及发球等。这些改革既 加快了比赛节奏，又增加了比赛的对抗性、表演性，同时把乒乓球技术带到了新的高度。在适应新规则的过程中，为保持我国在国际 乒坛一如既往的影响力，各级乒乓球工作者应视新规则的要求，加大调整力度并做出积极的应对措施，以探索新规则对乒乓球发展的 影响。 关键词：乒乓球；基础训练；后备人才；新规则 随着规则的不断变革，乒乓球技术的创新、完善，乒乓球运 练中，选手加强反手、下蹲和高抛式发球技术的改善对制造掌控 动至今已走过百余年的历程，且家喻户晓。目前，乒乓球技术已 比赛前三板，抢先起手进攻是有利的。 到了空前的巅峰时期，要想对各种打法有新的突破，仅凭硬件改 2.1.3 战术能力 善所起的作用已不大，人们更需从竞赛的角度去发展尚会有更大 乒乓球比赛是体能、技术的比拼，更是战术游戏。在重视“前 的进展。中国乒乓球的成功举世瞩目，且有他国无法可攀登的水 三板”战术理念下，发球方采用各种发球抢攻，尽力在前三板结束 准，于是国际乒联专门针对中国进行规则修改。事实我国乒乓球 战斗拿下一分；接发球方同样在规则允许的条件下，提高接发球质 竞技水平的优越，是靠人力体制和规则相结合实现的。因此，在 量，抢先发起进攻以攻代守。另外，结合移动步法，注重近、中、 新规则面前，各位应当保持理智并做出积极的对策。 远和台内组合技术的练习，提高正反手快攻、拨打和远台对拉，练 1.新规则体系 出近台快打、远台提拉、左右逢源，敢打、能打、打好的战术特点。 1.1 球的调整 2.1.4 运动智能 乒乓球直径由“小球”38mm 变为 2.7g 的“大球”40mm 的 乒乓球运动不仅要发展体能、技能等，更要正确理解先进合 改革是在 2000 年 2 月马来西亚国际乒联代表大会上通过决议， 理的运动技术，尽快熟练掌握乒乓球技术的精髓和实质[2] 。比赛 并于该年 10 月 1 日起使用。据相关专家称，增大球径后，球重 中善于灵活应用战术，方可在竞赛中出色地发挥已有竞技水平， 增加约 8%，体积增大约 16.6%，其目的是降低球速约 23%、减 表现出较高的竞技能力，创造优异运动成绩。 弱球的旋转约 13%。从理论上讲，这种变革易于增加球的回合， 2.1.5 心理能力 更利于乒乓球技术水平较低者。 乒乓球运动员在训练与竞赛中，心理能力协调配合其余竞技 1.2 赛制的改革 能力，尤其是高水平选手在比赛结果伯仲难分时，心理能力引起 2001 年 9 月起，国际乒联将 21 分制比赛定为 11 分制，每局 毫厘之差的结果，如王涛与吕林在奥运会乒乓球双打决赛中比分 比赛减少 10 分，由 5 分改为 2 分轮换发球法，决胜局中，任何 落后时刻，以沉着冷静的心理一球一球追赶至打平反超。可见基 一方先得 5 分则双方换位，一场比赛由 5 局 3 胜改为 7 局 4 胜。 础训练阶段，心理能力训练对乒乓球运动员的重要。 得分制的变化更倾向于比赛的公平性，这加快了比赛节奏，关键 2.2 训练手段与方法 球的出现频率更大，比赛的激烈性加强，观赏性提高。因此，比 随着规则改进，乒乓球工作者力求由打法上的落后和技术不 赛双方需尽快适应比赛、对手以争取赢得比赛获胜先机。 足所造成的竞赛成绩不理想因素，试图提高乒乓球竞技水平。在 1.3