《世界第一名潜能大师》.pdf

/r.php?r=15 世界第一名潜能大师，安东尼罗宾新加坡现场课程课程笔记首次公开，成功需要改变，改变 需要学习，推荐阅读！ 安东尼罗宾——只要我做正确决定，我的生命将再也不一样。 证严法师——快乐不是拥有的多，而是计较的少。 了解人、认识人、无所不能 领导人要学会的三件事： 1、了解）自己及他人的情绪。 2、管理）自己及他人的情绪。 3、利用）自己及他人的情绪。 三个方法彻底改变你的情绪： 1、「你怎么看」看待事情的角度。 2、「你怎么想」找出解决的方法。 3、「你怎么做」执行PDCA。 五感影响情绪的途径： 1、「视觉」图像，人的外貌及仪容。 2、「听觉」音乐，爱的音乐、活力的音乐、快乐的音乐、销售的音乐，不要听让人沮丧沉沦 的音乐。 3、「触觉」质料，衣服的质感。 4 、「味觉」美味，食物的味道，饮料的味道。 5、「嗅觉」香味，食物的香味，香水味。 七种克服情绪的方法： 1, 「远离法」：找出自己的情绪过敏原，同时不要再接近。 2, 「转换字汇法」：好的、正面、积极的文字。 3, 「比较法」：就是比上不足，比下有余，快速脱离谷底的良方。 4, 「时空转移法」：把时空放在未来30 年后，将过去（现在）的诸多挑战模糊处理。 5, 「打断惯性法」：讲不相关的话，打断思考连结链 6, 「转换信念法」：请记住下列二句话 【凡事发生，必有其目的，并有助于我】 【哇！太棒了，发生这件事，对我有什好处】 「帮助别人法」：帮助别人，也是在帮助自己远离情绪的挑战。与命运有约之男女大不同 女人需要感受到 男人需要感受到 关心 ．信任 了解 ．接受 尊重 ．感激 宠爱 ．赞美 认同 ．肯定 安慰 ．鼓励 我们赋予人生的意义可由「外在」或是「内在」 外在意义 是由成就感产生 内在意义 是由满足感产生: 而我们的人生快乐与痛苦可以完全取决于内在意义。 （大部分的人不快乐来自于想要掌控一些事物） 意义 = 情绪 =生命（意义带来生命） 任何改变只要「一瞬间」 ，改变不是能力的问题，而是意愿的问题 通常我们的痛苦来自于我们的世界观 人生一定有四季，而且每天都会体验到 达成美好人生的步骤（ from swtung ） 知道自己使命（最后要往哪里） - 知道自己现在在哪里 - 知道完成使命所需要的心态8 知道完成使命所需要的策略和技巧 决定=命运; 1、 焦点在哪 2、 赋予的意义 3、 行动 每个人都有不同的梦想，但是基本需求都相同。有的人达到自订的目标之后，不禁又问：我 要的只有这些吗？这是因为他们从未真正了解自己所需，也不知道如何达到理想，只一味盲 目地追求环境塑造出来的目标，了解六项基本需求，不但可激发自己的潜力，更加了解自己 的实力，也能督促自己不断地向前努力迈进。 六项基本需求： 接下来我们将探讨推动您向前迈进的六项基本需求，但是首先必须了解自己的需求是什么， 我们发展出方法或计划对策，有的将会大幅影响我们的生活，有的则是满足短暂的需求， 过一阵子便失去作用。例如，为了突显自己的特点，有的人设法击败别人，有的人收集所有 的玩具，有的则是付出独特有意义的贡献。选择的方法可解决当前甚至是长远未来的所需， 同时也影响您未来是否获得成长或付出贡献，测定的方法是，回想过去生活中的经验，并将 其分为四类，以下是四种类型的详细说明。 第一类经验是 1 感觉舒适 2 对自己有利 3 对他人有利 4 有非常大的益处 如果经验中有这几项标准，通常称为最佳人生经验 第二类经验是 1 感觉不安 2 但对自己有利 3 对他人有利 4 有非常大的益处 这些通常是我们不想要的经验，但因为属于正常人的行为，往往也会为我们带来快乐，如 果能够掌握，感觉则相当充实。 感觉踏实的秘诀是，试着将第二类经验转换成第一类，例如，学习如何调适自己的情绪， 接受感觉不安但对自己、对他人都有利、有益的事情