奉献一股生命的甘露.pptVIP

由于亚运期间和寒假耗血量大，加之天冷，献血人数骤降，临床用血十分紧张。为缓解用血紧张状况，我校红会秉着“人道、博爱、奉献”的宗旨，组织我校同学开展无偿献血和献血知识宣传，望同学们积极参与，奉献爱心。 号召 活动时间：3月20日 活动地点：A栋楼下活动室及空地 活动对象：广州中医药大学大学城在校全体师生 学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。 应保持充足的睡眠，心情愉快， 献血的前一天和献血当天，禁食油腻食物（高脂肪、高蛋白）以免造“脂肪血”而引起伤病员的输血反应和痛苦。 可进些清淡饮食，如面包、馒头、稀饭等 适当休息，不要做强烈运动，针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，按规定要求进行登记填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。 体检合格者，刷洗好双臂。手臂不清洁易造成采血穿刺部位感染和血液污染，请务必认真刷洗。 消毒后，请勿接触消毒部位。 交验体检合格登记表及采血标签，进行采血。采血穿刺前请握紧拳头，当采血针进入静脉后，拳头作握紧、放松动作，直到采血完毕。采血完毕，按住止血棉球至少5分钟，请不要捻动棉球，以防皮下血肿。 献血后到茶点室休息，领取无偿献血证和纪念章。 要保护好穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润。也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。 个人活动要适度，献血后当天请不要体育比赛、通宵娱乐等。补充营养不要过量， 可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。 　一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 　　含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 　　含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。 含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。 　　含有维生素B12 较多的食物有：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 　　总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。 特别提醒 献血需带上身份证 已经献过血的需带上献血证 《献血法》对献血者的体重有明确规定，其中男性公民体重要达到50公斤，女性公民要达到45公斤。 月经期前后三天的妇女暂不能献血。 * 奉献一股 生命的甘露 无偿献血，用爱心延续生命 无偿献血，用爱心延续生命； 奉献爱心，提高当代大学生的使命感； 充盈血库，让充满爱的血液源源不断 *