（新课标）2013届中考政治最后冲刺练 第1讲 认识自我（基础把关+中考点金+典题训练）课件 新人教版.pptVIP

* 第１讲 ┃ 认识自我 第1讲　认识自我 考点一 青春期心理与生理变化 知识梳理 1．青春期生理变化。 青春期的身体变化主要表现在三个方面：________的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。 2．青春期心理变化。 (1)青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象。 第１讲 ┃ 认识自我 身体外型 (2)青春期心理矛盾构成了我们向前发展的______，但如果处理不好这些矛盾，也会成为妨碍我们发展的阻力。 (3)要学会调控青春期心理矛盾：我们可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助，也要学会当自己的“心理医生”。保持心理健康将有助于我们身心的健康发展。 3．我们要悦纳青春期的____________，学会调控青春期心理矛盾。 第１讲 ┃ 认识自我 生理变化 动力 考点二 调控情绪 1．情绪的多样性。 人的情绪是多种多样的，___________________是四种最基本的情绪类型，在此基础上，还可以组合成多种不同的情绪。 第１讲 ┃ 认识自我 喜、怒、哀、惧 2．情绪犹如双刃剑。 积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极影响：情绪会使我们感到难受，抑制人的活动能力，降低人的________________和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3．调节情绪的方法有注意转移法、合理发泄法、______