吹空调的利弊.pptxVIP

空调病是环境因素所致的疾病。随着空调在 工作场所和居室的普及，其发病率逐年增高。但 是夏天天气闷热又不得不吹空调，下面让大家了 解一下利弊吧，专家说，空调病主要表现为三方 面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候 要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及 时。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是 在上班、经常处于中央空调下的白领上班族们， 因此这些人要特别注意。; 呼吸道最“脆弱”招数--注意温度过渡误区： 很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里 睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以 为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱 的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不 适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸 道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒 症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜 防的。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”， 轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在;却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在;空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很 低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时 痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易 刺激汗毛孔突然收缩，并导致头疼。常听经常坐 在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星， 还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空 调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说， 空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空 气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在;右，室内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气， 确保室内外空气的对流，开机 1－3 小时最好关 一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的 冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每 隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因 为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一 定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。对于司机 来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户 打开排出热气再开空调，温度别开太低，同时最;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在;轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的 损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容 易患上关节炎，再治就难了。年轻人往往不太注 意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样 那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得 少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄， 这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通 不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后 背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常 见的反应。另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在;常坐着办公的人，不妨在备一身长袖长裤的衣 服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或 厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来 活动活动，以增进末梢血液循环。??果家里有老 人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到 一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。下班回 家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免刺激 神经和关节，然后自行按摩一番，或用温热的毛 巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、 打球、做做瑜伽，当然更好。易感人群：长期在;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在;开着空调，更不能让它直对着吹。;标准的场面是把一壶水酒烧开了，桌上每人一杯，滚烫的水酒在