中国人生活实验读后心得.pptVIP

本文欣赏结束 谢谢！！！ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 中国人的生活实验-易位与成长读后心得分享 * 南华大学生死学系副教授 廖俊裕 * 大纲 相见欢 前言 改变的心态准备 如何面对改变的焦虑 结论 相见欢 塞翁失马，焉知非福：不要判断好坏，只要宁静地观照生命发生的一切。 (参看：塞翁失马，焉知非福影片/watch?v=VMFQxrZkBqU) 当下的发生就是最好的发生 * 前言 生命多元的必要性：多元体验与专长 (一个人平均要换4-6个以上的工作) (大学生70%的工作和他所读科系无关) 接受改变的必要性 * 改变的心态准备 随时都有意外， 不要对人生某些执着太认同。 养成知足，容易随时有惊喜(意外就是惊喜)。 如何知足？ 多看拥有的， 就容易忘掉没拥有的 (参看NICK影片/watch?v=iMfM5YT4x6g)。 * 如何面对改变的焦虑 改变的危险：不安全感、不确定性 如何面对：情绪释放技巧(EFT) * 情绪释放技巧(EFT) Roger J. Callahan, Richard Trubo着、林国光译：《敲醒心灵的能量》，台北：心灵工坊出版社，2003 Rainer Franke,IngridSchlieske着、张