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0-3个月婴儿养育指导 隆阳区妇幼保健院 万春莉 0 -3 个月婴儿生长发育 出生后1-3个月是小儿体格生长最为迅速的时期 体重平均每月增加1.5 - 2 斤 身长平均每月增加2.5 - 3.0厘米 头围平均每月增加1.5厘米，头围反映脑的发育情况 体格发育 月龄 体重（kg） 身长（cm） 头围（cm） 男 女 男 女 1个月 5.10 4.76 56.50 55.50 35 2个月 6.23 5.71 60.40 59.00 36.5 42天体格发育 体重增加3斤，身高增加4 - 6公分 体重反映营养情况 身高由孕周及遗传因素决定 营养与喂养 坚持母乳喂养 喂养方法：按需哺乳 700 - 800ml/天 母乳的质与量 ： 增加哺乳次数 早吸吮 稳定情绪 避免疲劳 加强营 注意事项 ： 多吸吮 营养均衡 正确的喂哺姿势 营养与喂养 人工喂养 母乳不足 特殊情况 奶量：2个月开始120 ml - 160ml/次 混合喂养 按需哺乳 营养与喂养 补充鱼肝油、不补充钙剂 不任意添加保健品：奶伴、清火宝、牛初乳、蜂蜜、葡萄糖等 微量元素缺乏的危害 钙缺乏容易引起软骨瘤质、骨质疏松、佝偻病，坐骨神经痛、龋齿、白发、肌肉痉挛，心肌功能下降，心脏病，生殖能力下降，经痛、神经兴奋性增强，精神失调、记忆力下降，易于疲劳过敏反应，增加肠癌患病率，高血压，骨骼畸形，痉挛。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量。现在宝宝还吃母乳，所以只要你经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。 缺钙的宝宝 枕秃 缺钙的宝宝 肋骨外翻 缺钙的宝宝 鸡胸 缺钙的宝宝 方颅 缺钙的宝宝 肋串珠 微量元素缺乏的危害 锌缺乏可导致患儿得肺炎、不吃饭、爱感冒等等，严重的会引起营养性侏儒症、肠源性肢体皮炎等。专家提醒家长，在正常范围内不提倡补锌，以免导致锌中毒。补锌的最好办法也是从食物中摄取，因为锌是人体正常摄入的食物中的成分，最好不要靠药。猪肉、牛肉、羊肉，鱼类和海产品中都富含锌。 1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。 　　2、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。 　　3、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差 　　4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。 　　5、指甲出现白斑，手指长倒刺。 　　6、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹。 　　7、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。 　　8、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。 　　9、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。 　　10、化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。 缺锌的宝宝 头发稀少 缺锌的宝宝 口腔问题 缺锌的宝宝 挑食 厌食 不爱吃饭 微量元素缺乏的危害 铁缺乏主要引起缺铁性贫血，爱发脾气，记忆力下降。其中真正贫血的人是很少的，多是轻度贫血。而且人体内的铁元素一旦过量，人体就会自动停止吸收，多余的元素就会被排除体外。你孩子缺铁的一个重要原因就是偏食，不爱吃菜，爱吃肉，这种患儿还要少喝碳酸饮料，它会中和掉胃酸，而铁只能存在于酸性环境中。 部分微量元素的来源 钙：奶制品、虾皮、鱼、豆类、蛋黄等 铁：动物肝脏、血制品、牛肉、蛋黄、豆类 等 锌：红色肉类、奶制品、贝壳类、坚果类、 黑木耳等 生活护理 衣着：不宜多，棉织品 睡眠：充足 三浴：水浴、空气浴、阳光浴 常见问题 1 便秘与腹泻 大便颜色、形状、次数 臀部护理 湿疹：表现及防治原则 吐奶：原因与防治 常见问题 2 惊跳 竖抱 脐疝