江苏省溧水区孔镇中学2015届中考政治 学习主题复习1 认识自我 情绪（无答案）.docVIP

认识自我/情绪 （七年级上册第5-6课） 考点点击 考试内容 能级要求 教材位置 了解 理解 应用 客观地认识自我 √ 七上第5课 情绪对人们生活的影响，学会调控情绪 √ 七上第6课 知识详解 考点1：客观地认识自我。（理解） 1．正确认识自我的要求：要做到用全面、发展的眼光看待自己。 （1）全面地认识自己：既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 （2）发展地认识自己：每个人都是变化发展的，优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 2．正确认识自我的途径： （1）通过自我观察认识自己，学会自我反省。 （2）通过他人了解自己。重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视。 （3）通过集体了解自己。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。 考点2：情绪对人们生活的影响，学会调控情绪。（理解） 1．情绪具有多样性：人的情绪是复杂多样的，通常把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。丰富多样的情绪构成我们多姿多彩的生活。 2．情绪对人的影响： （1）情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。 （2）情绪犹如双刃剑：一方面，积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，消极的情绪会使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和