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三、出行前的准备 1、信息的搜集 2、物质的准备 1）现金或银行卡（随身携带，分开放置）。 2）有效证件。 3）地图 4）洗漱用品 5）根据出行季节、出行地点选择适当的衣物。 6）常用药物： 7）照相机、摄像机、电池、胶卷、充电器等 8）带少许水果或点心 四、选择出行方式 1）自助旅游：做出大致的旅游计划，留出机动时间，以防（如票务或因旅游地吸引力超出预期等而增加逗留天数等）突发事件。一般情况下，自助旅游比参加旅行社旅游的花费要高一些，但行程自由，旅游的内容更丰富一些，目前受到更多的旅游者的青睐。 2）参加旅行社的团队旅游：选择一家信誉好的旅行社，以免把一次愉快旅游变成费钱耗时位移。 五、如何选择旅行社？ 1、选择合法旅行社 2、商定旅游价格时应注意 3、旅游过程中应注意哪些事项 4、儿童出游时一般享受的优惠条件 5、如何向质监所提出赔偿请求 六、自助旅游的食 1）选择较正规的餐馆，或当地特色小吃，用餐后一定要索要发票。 2）在当地居民购买蔬菜水果的市场购买可生食的蔬菜和时令水果。 3）选择带有自助厨房的旅店入住，吃起来比较顺口，但比较费事。 4）到当地人爱去的餐厅： 注意：第一，不要太多的改变饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果；第二，各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。 第三，各地风味小吃、特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题；第四，吃了腐败变质的食物，除会腹