如何说孩子才会听：父母与孩子沟通的圣经.pdfVIP

第一部分 在真正有了自己的三个孩子以前，我一直自认为是一位好妈妈，一位在子女 教育问题方面的专家。然而，当和自己的孩子朝夕相处的时候，才又让我重新开 始虚心地学习如何做父母。每天清晨，我都会鼓励自己说：“今天将会有所不同。” 但每一天都只不过是前一天的翻版。“你给他的比给我的多！”“这是粉杯子，我要 的是蓝色的。”“这麦片真恶心，像呕吐出来的”“他推我。”“我根本没碰他！”“我不 回房间，你别管我！” 我被他们折腾得精疲力尽，想到了去加入了一个父母小组（这是我以前没想 到的）。我参加了这个小组在“地方儿童辅导中心”的一次讲座。主讲人是年轻的 心理学家海姆·吉诺特（Haim Ginott）博士。他讲的主题是“孩子的感受”，内容 非常有趣。两个小时的课程很快结束了。当我回到家的时候，脑子里充满了新的 想法，笔记本上也密密麻麻地记满了还没完全理解的新理念： ■孩子的感受和他们的行为有直接的联系；■孩子有好的感受，就会有好的 行为；■怎样让孩子感受好？那就是接受他们的感受！ ■常见问题：父母常常不认同孩子的感受。例如： “你并不是真的那样觉得。” “你是因为累了，才这么说。” “你没必要这么难过。” ■当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不 要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。 听完讲座以后，我在想：“也许别的父母那样做，我不会是这样的。”后来， 我开始留意自己的言行，发现事实上我也和他们一样的。下面是仅一天之内发生 在我家里的对话。 孩子：妈妈，我累了。 妈妈：你刚睡过午觉，不可能累。 孩子：（大声）我就是累了！ 妈妈：你不累，就是有点爱犯困，赶快换衣服吧！ 孩子：（哭闹）不，我累了！ 孩子：妈妈，这儿好热。 妈妈：这儿冷，穿上毛衣。 孩子：不，我热。 妈妈：我说过了“穿上毛衣！” 孩子：不，我热。 孩子：这个电视节目真无聊。 妈妈：不会吧，多有意思啊。 孩子：这个节目真傻。 妈妈：不对，这多有教育意义。 孩子：这个节目真烂！ 妈妈：不许你这么说话！ 大家看出问题来了吗？我们所有的对话最终都演变成了争吵，并且，我在一 遍又一遍地告诉我的孩子不要相信他们自己的感受，而要依靠我的判断。 意识到自己的做法后，我决心改变自己，但并不知道该怎样开始。后来对我 最有帮助的做法就是：站在孩子的立场，理解他们。我问自己：“假设我就是那 个感觉累或者热或者无聊的孩子，希望让那个对我的生活至关重要的成人理解我 的感受，会是什么样？……” 随后的几个星期里，当我试着了解孩子可能会有的感受时，我说话的方式也 随之改变了。我并没有刻意使用一种说话技巧，而是发自内心地体会孩子的感受： “虽说你刚睡过午觉，但你仍感觉累。”或者“我觉得冷，但你觉得这里很热。”又 或者“你好像对这个节目不感兴趣。”不管怎么说，我们和孩子是两个独立的个体， 有着不同的感知系统，都有各自真实的感受，没有对错之分。 我的新方法在开始的那段时间内非常见效。我和孩子们的争吵也明显少了。 直到有一天，女儿说：“我讨厌外婆！”我脱口而出：“这样说外婆，太不象话了！ 其实你也不是故意的。我不想再听到你这样说。” 这件事情让我重新反省自己。孩子的大部分感受我已经可以接受，但如果孩 子们说的话让我生气或者焦虑时，我立刻恢复到了从前的自己。 之后，我意识到自己的反应也并非个别。在接下来的例子中，可以看到孩子 们的话经常会立刻遭到父母的否定。请大家大致思考一下父母在遇到这些情形 时，会说什么话来否定孩子的感受。 1． 孩子：我不喜欢弟弟/妹妹。 家长：（否定感受）2 ． 孩子：我的生日宴会没意思。（之前你为孩子的生 日宴会费了很多心思。）家长：（否定感受）3． 孩子：我不想再戴牙套了。太 疼了。我才不管牙医怎么说呢！ 家长：（否定感受）4 ． 孩子：我快疯了！只不过就迟到了两分钟，体育老 师就不让我参加练习了。 家长：（否定感受）你的答案有可能是： “不是这样的。我知道你心里喜欢她。” “说什么呢？你的生日宴会多棒啊。有冰淇淋、生日蛋糕、气球。你以后不 会再有这样的生日会了！” “你的牙套哪至于那么疼。为了你的牙，我们已经花了很多钱了，不管你愿 不愿意都得戴！” “你没有资格生老师的气。那是你的错