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孕前准备：优生的第一步
孕育一个健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当夫妻双方打算享受作父母的天伦之乐时，为了提高宝宝的生命质量，就应在怀孕前先做好周全的准备，使妊娠有一个最好的开始。
?1、什么叫优生？
? 优生，就是生一个健康、聪明的孩子。实行优生，就是按照科学的方法，采取一系列措施，保证出生的后代素质优良。只有学习和了解优生知识，例如知道最佳生育年龄、最佳受孕时机、如何进行遗传咨询和产前检查产前诊断、做好围产期保健和分娩监护等，才能减少病残儿的出生，达到优生的目的。所以，年轻夫妻，包括双方父母，都必须学习优生知识，懂得遗传常识，尊重科学，按照法律规定办事，才能生一个身体健康、智力优良的小宝宝。
?2、为什么优生要从择偶做起？
? 择偶，其中一个很重要的条件是选择身体健康的，特别是不能选择“婚姻法”第六条规定的“⑴直系血亲和三代以内的旁系血亲；⒇患麻风病未经治愈和患有其他医学上认为不应该结婚的疾病”的做为配偶。
?3、为什么近亲不能结婚？
? 近亲婚配好比自花授粉，会影响出生后代的质量。血缘越近，相同基因越多，近亲结婚，使夫妻双方携带相同有害基因，同时传给下一代的机会大大增加，即子代患遗传病的机会增加。
?近亲结婚指同胞兄弟姐妹；堂兄弟姐妹；姑表、姨表兄弟姐妹；第二代的表、堂兄弟姐妹之间结婚。避免近亲婚配，必须破除“亲上加亲”的通婚习俗，要明确“亲连亲”对优生的危害；切莫把“亲情”发展为“爱情”，表面“情投意合”不值得留念，它会给儿孙种下后患。在一些偏远山区，出生了许多畸形儿、痴呆儿，就是“亲套亲”结成的苦果。
?4、早婚早育有什么危害？
? 我国婚姻法中规定，男满22周岁，女满20周岁就可以登记结婚。这一规定，仅仅是最低的结婚年龄，而不是最佳的结婚年龄，更不是最佳的生育年龄。因为从生理方面来看，男女青年到了20岁左右虽然生殖器官己发育成熟，但是神经系统与骨骼系统要比性器官成熟晚好几年，还需要完成自身的发育过程；而且也缺乏生儿育女的保健知识和生活经验，过早的结婚生育不仅影响自己的身体健康，而且怀孕后易患妊娠高血压综合征；也容易导致胎儿畸形、低体重儿和流产、早产、难产的发生，使孕妇及新生儿发病率升高和婴儿死亡率增高。因此年轻夫妇要坚持晚婚晚育，才能保证优生。
?5、怎样选择优生最佳时机？
? 结婚的最佳年龄是男25—26周岁，女23—25周岁；最佳的是生育年龄是女24—29岁；受孕的最佳季节是夏末秋初。
?6、选择最佳受孕状态，要避免那些不利因素？
? 避蜜月受孕（防止生“酒精”孩），避旅行中受孕，避在盛夏和严冬时受孕，避高龄受孕，避受孕前接触放射线或农药等有毒物质，避受孕前抽烟喝酒，避早产、流产后立即怀孕，避在情绪低落压抑时受孕。
?7、如何知道自己怀孕了？
?? 对一个有正常性生活的育龄妇女来说，出现以下情况可能就是怀孕的征兆：
???? ⑴育龄妇女如果平时月经正常，突然月经过了十天左右还不来，就很有可能是怀孕了。
???? ⑵胃口不好，厌油腻或特殊气味、挑食、早上起床有恶心或呕吐现象。
???? ⑶怕冷、发懒、头晕、犯困，面容憔悴。
???? ⑷乳房发胀有触痛感。
???? ⑸小便次数增多。
?? 出现以上情况应及早到计划生育服务站进行检查，早诊断、早保健。
?8、怎样推算预产期？
???? 推算预产期的简便方法是按以下公式计算：从末次月经第一天算起，月份加9或者减3，天数加7。
?9、怎样对待妊娠反应？
???? 妊娠反应是孕早期出现的生理现象，一般不需要治疗。可注意以下问题：孕妇要保持精神愉快、放松；适当调节饮食，选择合适自己口味清淡食品；如果妊娠呕吐严重，应该去医院治疗。
?10、孕期为什么需要做产前检查？
???? 产前检查可以掌握身体变化进程，可及时发现和预防疾病，以便及早治疗，确保胎儿顺利分娩。产前检查从停经出现早孕反映时开始，整个孕期一般检查9—13次。前6个月每月1次，孕28周后每2周一次，孕36周后每周1次。
?11、怎样进行胎教？
???? 胎儿大约在6个月的时候就具备了能听到声音的能力，因而能对母体内外的各种刺激做出反应。
???? 胎教是一个综合实施的过程。具体作法是：⑴音乐胎教。孕妇多听优美乐曲或歌曲。⑵爱抚胎教。孕20周后，孕妇平卧，身体放松，双手捧住腹部轻揉抚摩，使爱抚被胎儿感知。⑶对话胎教。父母对胎儿说话，有益于胎儿智力发育。胎教不是给胎儿上课，其实质是让母亲多从事调心益智活动，随时随地为腹中胎儿创造美好的外环境。
?12、优生，丈夫的责任是什么？
?? 夫妻建立家庭，共同生儿育女，生一个健康聪明的孩子，丈夫负有重要责任。
???? ⑴妻子怀孕前后，丈夫应戒烟忌酒，以确保胎儿不受影响。
???? ⑵帮助和督促妻子做好孕期保健。
???? ⑶关心妻子的饮食营
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