游戏素质拓展训练0720.docVIP

拓展训练 课程目标 学段 知识与技能 过程与方法 情感态度与价值观 小学高段 ⒈了解自已手臂、腰部、腿部力量身体协调能力与平衡力认识自我培养学习、生活态度，沟通与倾听学习的主动性改善对自己的认知、他人的认知增强合作意识改变固守的思维模式加深超越自我积极创新的能力认识在中扮演的角色提升感悟培养。模拟电网毕业墙模拟电网一、课程资源 模拟电网是一个四周布满线的一个通道，人就从通道中穿过。游戏规则是先穿过者为胜活动目的培养责任感、奉献精神，自我挑战和突破能力培养行动前群策能力、调查研究、认真计划的精神，学习在紧急情况下进行有效沟通，激发创造力培养在短时间里有计划解决问题的能力学习目标的确立、学会为自己负责，实现自我监控，增强团队凝聚力增强个体的手臂、腰部、腿部力量、身体协调能力与平衡力。责任感奉献精神不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物。此项目占地面积总长m，宽m，立桩由Φ114mm的钢管和花纹钢板焊接制成，高低不一，高0.2m-0.m不等，柱子呈不规则排列，间距0.7m-0.8m。经过细致的焊接、打磨、表面抛光除锈后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆两遍。规则是成员手拉手跨越一个个，要求参与者们踩着前进，过程当中必须手拉手，过程中不准任何人的脚离开。成员要求必须同心协力，以最快的速度通过了“梅花桩”的所有队员在手拉手的条件下，从高低不一、距离不等的梅花桩上通过，并且所有队员都必须过起点、中点和终点的三个桩点才视为成功完成。活动目的不得擅自使用，须有专业人员指导、保护下穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物站桩是我们中国武术特有的训练方法，通过长期坚持可以达到健体强身、积蓄能量，稳固下盘，为实战技击打牢基础。现在很多门派都有桩功训练，如太极拳之无极桩 、八卦掌之定式桩 、意拳之浑圆桩 、少林之马步桩、八极之两仪桩……。钢结构；立柱直径Ф114mm×3.0mm圆管直径Ф mm。经过细致的焊接、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆喷二遍。游戏规则是参与者可以从任何一端开始向上攀爬，。活动目的提高的四肢协调能力、攀爬能力提高的胆量和自信心。不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物。Φ114mm×3mm圆管，钻孔的直径Ф1m；丙纶绳网直径Ф12mm。经过细致的焊接、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆二遍。游戏规则是活动目的锻炼参训者腿部和上肢的攀爬和协调能力，以及身体的各部位的协调能力培养参训者面对困难，不畏险阻而勇往直前的意志力，树立战胜困难的信心和不断向前的勇气。不得擅自使用，必须有专业人员指导下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物。困难，不畏险阻而勇往直前，勇气战胜困难的信心一、课程资源 长8m、宽m、高m；立柱直径Ф1mm圆管，8mm钢链，桩间距0.4m。经过细致的焊接、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆二遍。游戏规则是活动目的考验勇气和信心，更重要的是培养思维能力，学会以智取胜及的合作意识培养动态平衡能力和灵活协调技巧锻炼手臂和腿部力量；增强高空心理稳定性。不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物。立柱厚3.0mm直径Ф114mm圆钢管绳网粗Ф16编制成网经过细致的焊接、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆喷二遍。游戏规则是活动目的不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携硬物。齐心协力 立柱厚3.0mm直径Ф114mm圆钢管钢丝粗20mm9m，宽1.8m，高（0.8）1.2m游戏规则是两名队员分别站在两根钢丝上，面对面，双手与对面的队员相握；听到教练开始指令后，两名队员依靠对方的力量支持从钢丝的一端走到另一端。活动目的不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物。立柱厚3.0mm直径Ф114mm圆钢管吊链8mm钢链经过细致的焊接、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆喷二遍。游戏规则是活动目的责任感奉献精神不得擅自使用，必须有专业人员指导、保护下训练穿松紧适度的运动服装，合理使用安全装置身上不得携带硬物。毕业墙钢结构；平台3×1.2×1m，距离地面3m；钢构步梯高3m，宽0.8m，40×60mm方钢；花纹钢板面，立柱直径Ф114圆管，护栏直径Ф25mm圆管。经过细致的焊接、打磨、表面抛光除锈后，钢管底层喷涂底漆两遍，表面使专用面漆两遍。游戏规则是 ㈦当攀爬者或者人梯跌落，保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上，切忌按头。当攀