运动生理学真题答案.docVIP

名词解释： 兴奋—收缩偶联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋收缩偶联。09、11 乳酸矛盾现象：高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度减少的现象。 09、10、11、12 运动单位：一个人运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。 09 阈刺激：引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比，称为呼吸商A 运动训练对人体机能引起的深刻变化，即使大运动量也必须在2-3天内恢复。适宜运动量晨脉变化每分不超过3-4次；血压变化范围在10毫米水银柱内；体重减少不多于0.5公斤。血压明显持续上升或肺活量、体重明显持续下降，说明运动量偏大，有疲劳积累的征兆 B 据高级神经活动的变化评定运动量，用反应深度和建立分化抑制的准确程度来评定皮质机能的恢复情况。如反应速度不变或加快，分化能力不变或提高视觉基强度不变或下降，说明皮质机能恢复良好，反之说明运动量偏大，恢复不好，疲劳未消除 C 有些项目，身体局部负担过大，但整体反应不明显，可用肌电图研究肌肉活动潜伏期。未消除疲劳的肌肉，收缩和放松潜伏期均延长，犹以后者最为突出。 一般来说，小运动量导致的疲劳，24小时之内即应消除，而大运动量后的恢复一般不宜超过3天。 （2） 运动员的自我感觉及教育学观察