演讲的基础资料.ppt

六、嗓音保护 （1）坚持锻炼身体，游泳和长跑是最有效的方法，使用正确的方法坚持练声，循序渐进。 （2）练声时，声音宜由小到大、从远到近、从弱到强、由高到低，避免一开始就大喊大叫而损伤声带 （3）充足的睡眠是保护声带的最好措施 （4）生病尤其感冒时，尽量少用嗓，此时声带粘膜增厚，容易产生病变 （5）女性在生理周期或其他原因鼻、咽、声带充血时，禁止练声。 （6）少吃辛辣刺激性食物，也要避免烟酒和油腻、甜腻、冷热的食品。 （7）坚持用淡盐水漱口，可以消除炎症并保护嗓子。 （8）中药：胖大海+冰糖，还有金嗓子喉宝、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是治疗嗓子的药物。 * 实训练习 2. 职业情景训练 试以导游的身份向游客介绍某一景点，注意身姿端正，动作恰当、自然、协调。 第四节：口才训练方法 （一）速读法 即快速朗读，目的在于锻炼口齿伶俐、语音准确、吐字清楚 要求：读的过程中不要停顿，发音要准确，吐字要清楚，尽量达到发声完整。 （二）背诵法 即记忆并朗诵，目的在于培养记忆能力以及口头表达能力。诵要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 第一步：先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌等 第二步：对选定材料进行分析、理解，体会作者的思想感情 第三步：对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，如找出重音、划分停顿等 第四步：开始背诵 （三）练声法 1.练气 呼吸练习：胸腹式呼吸 （1）无声基础练习：吸气：头正肩松。呼气：气息均匀 （2）有声基础练习：先吸气再发声。尽量拉长发生长度。 （3）蓄气控气练习 “每天三颗枣，郎中不用找，门前一棵枣，红颜直到老”。听了这段枣话，出东门，过大桥，大桥前面一树枣。拿着竹竿去打枣，青的多，红的少。一个枣，二个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，二个枣，一个枣。 练气方式 跑步 平时生活中尽量长呼长吸去练，养成习惯 刷牙时练声 2 练声 准备工作：放松声带，发一些轻慢的声音 进行张闭口练习，活动嚼肌 挺软腭 练习鼻腔共鸣 即兴练习 （1）深吸一口气，数数，看能数多少 （2）读练口令 A.练习喷崩法：即在咬字时吸足气流，双唇紧闭，然后爆破除阻将字音吐送出来。发双唇音b： 八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 B. 练习弹舌法：即利用舌头的弹力，将字音有力且富有弹性的弹吐出来 调到大岛打大盗，大盗太刁投短刀。 推门叮当短刀掉，踏盗得刀盗打倒。 C. 练习开喉法：即在吐字时，尽量使用口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力 哥挎瓜筐过宽沟，过沟瓜筐滚宽沟。 挎筐过沟瓜筐扣，挂滚筐空哥怪狗。 （四）复述法 即把别人的话重复地叙述一遍。这种训练法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。 （五）模仿法 1.模仿专人 2.专题模仿 3.随时模仿 （六）描述法 即把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来，目的在于训练练习者的语言组织能力和语言的条理性。 （七）角色扮演法 1.选择一篇有情节，有人物的小说、戏剧为材料 2.对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点 3.根据作品中人物的多少，与同伴合作，分别扮演不同的人物角色 4.可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应能力 （八）讲故事法 第五节：演讲基础强化训练 一、气息控制训练 （一）吸气 吸气时双肩放松，胸稍内含，腰腿挺直，像在旷野中呼吸花香一样，慢慢吸足气。要领是：气下沉，两肋开，小腹收 （二）呼气 呼气时要保持吸气的状态，两肋不能马上下塌。随着朗读、演讲的进行，大量气流呼出时，要有一种对抗的感觉，尽力控制气息不至于很快泄掉。只有稳住气息才会托住声音，使声音不虚不飘。最后，当气息支撑到不足以对抗上冲力量时，两肋再缓缓下塌。 练习 读下面的绕口令，要求控制气息，连续快读，一口气说完才算好。 打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；　　 打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。　　 提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；　　 别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。　　 不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；　　 还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。　　 喇嘛回家炖獭犸；哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭. （三）换气 大气口：在朗读、演讲中允许停顿的地方，先吐出一点气，马上深吸一口气 小气口：指朗读一段脚长的句子时，气息用得差不多了，但意思未完而及时补气。补气时，可以在气息能够停顿的地方急吸一点气，或在吐完前一个