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年龄阶段 蛋白质(克) 钠(毫克) 1-7 55 900 7-14 80 1200 14-18 90 1800 18- 男:70 女:65 2200 孕妇乳母 70 2200 50- 男:80 女:65 2200 60- 男: 70 女: 60 不要过多的进食高蛋白、高钠食物,比如海鲜、动物内脏以及腌制食品等。蛋白质每日每公斤体重在1.5-2克足够常人健康的需要。水也不要喝得太多,每日尿量保持在1500-2000ml就可以了。 中国居民膳食营养素推荐摄入量 合理摄食与饮水 * * * * 第四单元第五章 人体内废物的排出 现象分析: 人体在极度缺水的情况下,仍然会排出尿液,汗液等,为了求生,有的人会喝尿。这是为什么呢? 人体内废物及其排出途径 排出废物的途径 细胞产生的废物 由呼吸器官排出 二氧化碳、少量的水 某些异物 由肾排出(尿液) 大量水、尿素、多种无机盐 少量尿酸、肌酐、氨 由皮肤排出 水、一些无机盐、部分尿素 由消化管排出 胆色素、一些无机盐 A B C 0.9% NaCl 0.65% NaCl 1.01% NaCl 无机盐浓度改变,血细胞状态异常 对“废物”的理解与人体内环境的调节 细胞废物(CO2、含氮化合物):毒性物质 过多的养分:导致失衡对躯体有害。 排泄细胞废物 调节离子浓度 维持水分平衡 维持酸碱平衡 有机物+氧气→ 二氧化碳+水+废物+能量 各个系统的功能相互联系形成整体 各个不同的系统相互作用亦调控躯体的内环境,维持体内稳态。 泌尿系统组成 肾脏中的血管分布图 相关数据 人体内总血量只有5升左右,但通过肾内毛细血管的血量每天可达1000至2000升。 体内流过肾的每一滴血,每天被过滤300多次。(游泳池过滤器每天过滤5次。) 心脏每分钟泵出的血液有20--25%流经肾。 肾内分布80千米长的肾小管,每天可从血液中抽滤出大约180升液体。 肾脏与肾单位结构 肾单位模式图 你记住这些结构的名称了吗? 血液 入球小动脉 出球小动脉 肾小球 肾小囊 肾小囊腔 肾小体的结构特点示意图 让我们再来看看肾单位的显微结构 肾小管壁和毛细血管壁看上去常常像融合在一起不可分割的结构。 血浆、原尿和尿液成分比较 入肾小球 血浆(g/%) 肾小囊中 原尿(g/%) 尿液 (g/%) 浓缩 倍数 水 90 98 96 1.1 蛋白质 8.00 0.03 0.00 -- 葡萄糖 0.10 0.10 0.00 -- 无机盐 0.72 0.72 1.10 1.5 尿素 0.03 0.03 1.80 60.0 尿酸 0.004 0.004 0.05 12.5 肌酐 0.001 0.001 0.1 100 氨 0.0001 0.0001 0.04 400 血细胞 有 无 无 —— 肾单位的4个点上物质的比较 进入肾小球血液 肾小囊中原尿 尿液中 离开肾单位血液 水 100 30 1 99 蛋白质 100 0 0 100 葡萄糖 100 20 0 100 钠 100 30 1 99 钾 100 23 12 88 尿素 100 50 90 10 血细胞 有 无 无 有 用示意图的方式归纳尿液形成的过程 肾单位与泌尿系统 离开肾的尿液…… 用流程图的方式归纳尿液形成和排出的过程 血液 肾动脉 肾小动脉 入球 小动脉 出球 小动脉 肾小球 肾小管外毛细血管 肾小静脉 肾静脉 回心 肾小囊 肾小管 肾盂 输尿管 膀胱 排出 原尿 终尿 滤 过 重 吸收 尿毒症患者需要这样将废物排出体外 分析尿检报告单 正常: 1、下面是三个人的尿检报告,分析判断三人的身体健康状况是否正常。 2、如果不正常,请你找出可能出现的问题,并说明你的理由。 红细胞 蛋白质 葡萄糖 尿素 尿酸 无机盐 - 0 0 2.0 0.05 11.0 克/升 A的尿液化验结果: 红细胞 蛋白质 葡萄糖 尿素 尿酸 无机盐 + 0 0 2.0 0.05 11.0 克/升 血尿 B的尿液化验结果: 红细胞 蛋白质 葡萄糖 尿素 尿酸 无机盐 - 30 0 2.0 0.05 11.0 克/升 蛋白尿 C的尿液化验结果: 红细胞 蛋白质 葡萄糖 尿素 尿酸 无机盐 - 0 1.0 2.0 0.05 11.0 克/升 糖尿病 体内糖分过多 生活常识与保健 健康的生活方式:合理摄食与饮水 适当作息和运动 科学使用药物和保健品
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