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环境适应与挫折应对 认识监狱 监狱是惩罚与改造罪犯的场所,罪犯在监狱服刑期间必须遵守相关的法律、法规,主动接受教育改造.对于罪犯来说就是自觉接受法律的惩处和主动参加教育改造,最终把自己改造成守法的公民.罪犯对监狱的”惩罚”和”改造”的认知是多种多样的,许多罪犯对”惩罚”和”改造”这两个词比较敏感,总觉的这是违背自己意志的行为,所以往往带着有色眼镜去对待.其实正确地认知监狱环境,理解惩罚和改造的意义,对罪犯能否顺利度过自己的服刑生涯有着重要的意义. 一,理性看待”监狱” (一)了解监狱环境 监狱是帮助罪犯改变原来的错误认知,矫正不良行为,最终成为守法公民的场所.它不公惩罚罪犯的场所,也是帮助罪犯进步的场所.监狱有着严格的纪律和严肃的制度,作为服刑中的罪犯必须对监狱的环境有所了解,必须对监狱的规章制度有所了解,主动改变自己,积极适应监狱环境.罪犯必须意识到监狱民警对自己的改造有着重要的帮助,在你迷惘不解时,在你徘徊无助时,应该主动向民警求助.同时罪犯也应该向其他表现较好的同犯学习,从他们的经验和教训中吸取养分,使自己更好的适应监狱. (二)接受角色转换 罪犯在进入监狱后,其身份由原来的自由公民转化主服刑罪犯,这种角色转换往往是比较困难的,尤其是原来有一定权力和社会地位的罪犯.不管你是否愿意接受,你现在已经是一名罪犯,如果你还沉湎于过去自由生活的回味中,那么悲伤,抑郁的情绪就会笼罩你,