让生活充满阳光摘要.pptVIP

1、知识点：情绪产生和变化的原因及对人产生的影响；怎样调节和控制好自己的情绪；什么是高雅、庸俗情绪；培养高雅情趣的作用（意义）；怎样过富有情趣的生活？理解盲目从众的危害。 2、辨别不同情绪可能带来的后果，学会调节控制情绪。 3、通过材料分析题，继续提高分析问题、解决问题的能力。 4、学做一个热爱生活，自信开朗，乐观向上，全面发展，积极追求美好生活的人。 1、调节和控制好自己的情绪——重点 中学生在日常生活中常会遇到各种各样的情绪问题，他们很需要学习调节和宣泄情绪的方法和手段。同时让学生保持积极乐观的情绪也是本科的主要教育教学目标。 2、过富有情趣的生活——重点。 现代生活需要中学生全面发展，提高生活品位。所以要教会学生在生活中分辨情趣的雅与俗，树立积极乐观的生活态度，培养良好的行为习惯，这是非常重要的。 3、情绪产生和变化的原因——难点 这一内容关系到情绪概念的理解和把握，而学生对情绪产生和变化的原因的理解往往停留留在较浅的层次上，由于知识和能力的欠缺，一时难以准确的理解和掌握。 4、如何正确、全面地认识和把握好奇心和从众心理——难点。 学生由于认识方面的局限性，往往只会看到一方面而忽视另一方面。教师在教学中适当加以分析和拓展，帮助学生全面、辩证地把握好这两种心理，以更好地落实课标要求。 1.常见的四大类情绪： 2、情绪产生和变化的原因有哪些？ 3、情绪对人的影响有哪些？ *4.如何调节和控制好自己的情绪？ 5、什么是高雅情趣？ 6、什么是庸俗情趣？它的危害有哪些？ 7、高雅情趣的影响是什么？（为什么要培养高雅情趣？高雅情趣的作用。） *8、中学生应该怎样培养高雅情趣？ 9．好奇心的作用 10．好奇与兴趣、（高雅）情趣之间的联系 11．盲目从众的危害是什么？ 12．怎样避免盲目从众，杜绝不良嗜好？ 【例1】一位学者说过：“不会抑制自己的人就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（ ） ①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气 ②小江被老师批评以后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快 ③小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己 ④小伟与父母发生矛盾，感觉自己委屈，就乱摔东西以发泄不满 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 解析：情绪是可以调节的，调节和控制情绪有多种方法，如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。材料①、③中的做法是正确的。遇到消极情绪要合理宣泄，如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等，显然材料②、④的做法不妥当。 答案：B B 【例2】在地震中，有一位七年级的女生王媛媛被砖瓦压在废墟中，在被成功解救后，为克服地震的阴影，积极参加学校组织的文体活动，培养自己的兴趣爱好，终于走出了阴影，重新开始了快乐的生活。这说明（ ） ①要以乐观的态度对待生活②要培养兴趣爱好，过富有情趣的生活③培养高雅情趣能帮助我们战胜挫折，健康成长④没有挫折就无法培养高雅情趣 A、①②③B、 ②③④ C、 ①②④ D、 ①③④ 解析：在生活中难免有挫折，我们在挫折面前要以乐观的态度来面对，可以通过培养广泛的兴趣爱好，丰富的文化生活等来培养高雅情趣，帮助自己战胜挫折，健康成长。④项本身错误， ①②③符合题意。 答案：A A 一、单项选择 1.俗话说：“笑—笑，十年少；愁一愁，白了头。”说明了（ ） A.不同情绪对个人智力发展产生不同的影响； B.积极情绪能使人身体健康 C.不同情绪会对一个人的身体健康产生不同影响 D.不同情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响 C 2.最近，小金同学遇到了一些烦恼，下面是他调控情绪的做法，不可取的是（ ） A.与同桌发生争吵时，在心里告诫自己“千万要冷静！” B.与好朋友发生误会时，用机智、诙谐的语言打破僵局，平息怒气 C.考试失利了，认真总结教训，努力改进学习方法，争取下次考好 D.别人惹恼了自己时，随便找一个东西把它打碎，以泄胸中的怒气 D 3.对右图中的小同学，你想说（ ） ①沉迷网吧是一种不良情趣 ②“进去”会耽误学习，影响身心健康 ③要学会鉴别，不要盲目从众 ④偶尔玩一下，没关系的，想玩就玩吧 A.①②③ B.①④ C.①②④ D.③④ A 4.“中国太空行走第一人”翟志刚在工作之余经常听音乐、看书、打篮球，以此来调节自己的心