水平一二级单元计划资料.docVIP

《走走跑跑》单元教学计划 单元学习目标 运动参与：乐于和同伴积极进行各种走和跑的练习，并表现出浓厚的兴趣 运动技能：学会多种形式的走跑交替动作，能运用多种走和跑动作进行游戏活动，学会正确的走跑呼吸方法 身体健康：知道走、跑练习对锻炼身体的作用，通过多种形式的走跑交替练习，提高耐力等身体素质 心理健康：体验并简单说说完成走跑交替练习后身体上和心理上的感觉 社会适应：主动与同伴合作完成走跑交替练习，表现出顽强的毅力 单元学习内容 走跑交替的相关知识 变速的走跑、合作的走跑、自然地形的走跑、定向的走跑、定时的走跑等多种形式的走跑动作 相关的走跑游戏 学时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 1 （1）知道加速跑的方法与要求 （2）能做到上体放松，两臂前后摆动，逐渐加快跑的速度 （3）积极练习，表现勇于进取的精神 （1）走和跑：站立式起跑、放松跑 （2）游戏：听信号快速跑 （1）集体体会站立式起跑动作方法 （2）通过动作演示，提示加速跑动作方法 （3）从站立式起跑开始的加速跑方法 （4）听信号由走到慢跑最后快速跑的加速方法 2 （1）知道与同伴合作进行走跑交替练习的方法 （2）能做出双人绑腿、双人（多人）拉手的走跑交替动作 （3）能分别与多名同伴合作完成走跑交替练习，体验合作的乐趣 （1）走和跑：双人（多人）合作走和跑 （2）游戏：三人合作跑 （1）讲解、示