30岁以上人群常见病预防及膳食养生分析.ppt

一、30~40岁人群常见病的防治 这类人群由于工作压力较大，实际工作经验不及老同志丰富，需要经常给自己“充电”，学习。又都是各种岗位上的主干力量。工作繁忙、紧张。这样势必影响到睡眠的不足并将生物钟打乱。引起神经衰弱、胃炎、胃溃疡、肝功能不良、酒精性肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎、痛风等一系列疾病。因此，在预防上就要学会安排自己的休息，如果症状比较严重，就应看医生服药治疗（如泰必利、阿普唑仑、百乐眠等药物进行调理）。（病例一） 神经衰弱 神经衰弱是一种常见的神经系统功能性疾病。 起病与心理社会因素关系密切，症状繁多，但体 检并不能发现器质性病变。患者往往由于对本病 的本质了解不够而紧张焦虑。其发病率占患病人 数的16%,且有逐年升高的趋势。所以不可忽视。 消化系统疾病 在这一年龄段的人群中，由于饮食不注意，时常有些应酬，不免喝酒，这样势必会引起胃炎、胃溃疡、肝功能不良、酒精性肝炎、胆囊炎、胆结石、胰腺炎等一系列消化系统疾病。 因此，预防这类消化系统疾病，首先要做到尽量减少饮酒，特别是烈性酒。这样就会减少酒精对胃粘膜及肝功能的影响。在治疗方面，如果是“胃炎”，应服用奥美拉唑、泮立苏、胃苏冲剂、陇马陆等药治疗。或加用抗生素等，防止疾病进一步加重。 若出现胃溃疡可以选用中药乌七散治疗。 乌贼骨：玄胡：三七 3：2：1 （ 研末冲服，疗效显著） 如果患有慢性萎缩性胃炎，则应选用摩罗 丹等药来控制病情的加重，防止癌变可能（亦 可选用中药金虎散）。 对于患有胃炎、胃溃疡的病友应忌食生、 冷、硬、辣食品。 对于一般性的肝功能不良、转氨酶增 高的病友，可选用联苯双酯、甘利欣、阿 托莫兰等。如出现黄疸性肝炎、必须要住 院隔离治疗，防止病情突变，加重。 治疗上以护肝、退黄为主。如出现酒 精肝或肝硬化首先是禁酒。然后用护肝药 配合护肝药或配防肝纤维化的药物进行治 疗。如：鳖甲软肝片、鳖甲煎丸、肝胆舒 康胶囊等。 另外，如患有乙肝的病友则要选用抗病毒的药 物进行治疗。因为这类病友一般都没有症状或症状较轻。这就要根据化验指标来决定。 如查肝功能正常、乙肝DNA（阴性），乙肝三 系（小三阳），可暂不行治疗。但要定期复查以上三项。 如查乙肝三系（大三阳），乙肝DNA（阳性）就证明乙肝病毒在复制，就一定要进行治疗，防止病情进一步加重，甚至发展成肝癌。治疗上选用干扰素针300万~500万u，IH，Qod。或选用贺普丁、阿德福韦酯、叶下珠胶囊、藏茵陈胶囊、甘草甜素片等。 胆囊炎、胆结石及胰腺炎的治疗主要采用抗感染、利胆排石、或腹腔镜微创手术治疗等。 胰腺炎患者应住院治疗为主，多选用善宁、脂肪乳、氨基酸等支持疗法，配合抗生素及对症治疗，必要时手术治疗。 与饮酒相关的病变还有“痛风” 它的症状主要是双下肢足踝关节或足大拇指出现红肿热痛，甚至痛得非常厉害，查血尿酸症。在治疗上主要选用别嘌呤醇片、痛风定或秋水仙碱等。要忌酒，特别是啤酒，饮食上要忌食动物内脏及海鲜，肉类食物也要适当控制，另外，还要忌食黄豆制品等。 此外，由于饮食不节或进食生冷及腹部 受凉，易导致肠炎的发生。轻症可选用黄连 素片,一次3片，一天3次。服1～2天就可以 缓解，对于慢性肠炎，除用黄连素外，还应 加用复方谷氨酰胺肠溶胶囊等进行治疗。平 时要注意保暖、忌食油腻食品及生冷，辛辣 食品。 在这一年龄段，男性容易患“前列腺 炎”，出现小腹坠胀，小便异常，治疗上常选 用阿奇霉素、安必仙等。 对于女性来说，常出现泌尿系感染、 膀胱炎、肾盂肾炎或肾炎、月经不调、宫 颈炎（宫颈糜烂）、阴道炎、乳腺增生等 疾病。 由于生理上的原因，女性的泌尿及生殖 器官比较短，再加上月经来潮，抵抗力下降。 就容易引起感染。在泌尿系统常出现尿路感 染，症见尿频、尿急、尿痛等。 如果因失治、误治，病情逐渐加重可引 起慢性肾盂肾炎等。在治疗上常选用宁泌泰、 左氧氟沙星、三金片、知柏地黄丸等。但沙 星类药物不能久用，因其久用会对肾脏有损 害。要定期复查尿常规 ，肾功能或肾、膀胱 B超等。 对于月经不调的病友，要根据不同情况 分别进行治疗。 月经过多者，要用一些止血剂（裸花紫 珠片、致康胶囊、复方阿胶浆等）。 月经过少或闭经者，可选用一些活血化 瘀药进行治疗，如益母草膏、血府逐瘀胶囊 等。 对于宫颈