“珍惜青春时光成就美好未来”主题班会详解.pptVIP

我们一天的时间分配： 24小时（1440分钟） 睡觉：22：40－06：30　睡了7小时50分钟；12：50－14：10　睡了1小时20分钟；一天睡觉睡去了9小时加10分钟（550分钟），九个多小时睡觉，上课还睡觉的同学你说为什么？？?睡觉的时间干什么去了？？？ 上课：早读30分钟；白天上课八节共320分钟；晚修三节150分钟，即8小时加15分钟。（500分钟） 课间：早读后有5分钟；11节课8个课间共85分钟；共90分钟 课余：起床到早读前有35分钟；第5节后到午睡有70分钟；下午下课后到晚修前有130分钟；晚修后到睡前共50分钟；晚歌5分钟；眼保健操两次10。（300分钟） 　　　550+500+90+300＝1440 一天的时间比重： 如果没有什么特殊我们一天是这样过的： 550分钟用去睡觉了 500分钟用去上课了 90分钟用去课间休息了 300分钟用去处理自己的事务 请大家思考一下，哪个时间段是可以由我们自由支配的？? 分析一下： 睡觉的时间已经安排， 上课的时间也已经确定， 课间休息时间也不能改动， 唯有课余时间，我们是可以自由支配的！ 请说说：300分钟课余时间你在干什么？ 再看看以下情况，是否有你的身影…… 300分钟课余时间的情况： 早上赖床：课前拼命十分钟。牙齿没涮干净，内务没搞，衣服边走边穿，最后宿舍钥匙都没找到去锁门就走人了……洗衣台